ОБО МНЕ см. здесь
Тема полноты появилась на канале «Мода в деталях» не случайно. Многие статьи канала посвящены полным женщинам. Они хотят знать, как решить проблему лишнего веса.
Что появляется сначала: полнота или болезни
Полные женщины убеждают себя, что полнота — это следствие болезней, гормональных нарушений и пр. Но врачи говорят, что это не так. Сначала появляется переедание, оно становится привычкой, затем развивается ожирение. На этом фоне появляются болезни: повышенное давление, одышка, диабет, гормональный дисбаланс и т. д.
Что говорят психологи
Все знают о диетах, правильном питании, важности физических упражнений. Иногда полная женщина соблюдает диету и занимается фитнесом. Но вес не уходит. В чем причина?
Психологи говорят, что в этом случае полнота возникает не из-за неправильного питания, а из-за психологических причин. Сознание хочет иметь стройную фигуру, а подсознание этому противится, мешает избавлению от лишнего веса.
- МНЕНИЕ ПСИХОЛОГОВ
В основе лежит неразрешенный внутренний конфликт, с которым человек не хочет разбираться. С помощью жировой прослойки человек защищается от неприятностей.
- ПРОБЛЕМЫ, ПРИВОДЯЩИЕ К ПЕРЕЕДАНИЮ
— недовольство своей внешностью,
— недовольство личной жизнью,
— ощущение себя неудачником,
— недостаток общения,
— недостаток внимания со стороны близких,
— неспособность управлять своими эмоциями,
— неумение адекватно реагировать на стрессовые ситуации.
Есть и более глубокие причины. Например, женщина в раннем возрасте подверглась насилию, это нанесло ее психике глубокую травму. Подсознательно она старается сделать свое тело некрасивым, чтобы избежать повторения таких событий. Тем самым, она выстраивает между собой и мужчинами невидимый барьер.
Еще одна причина. Допустим, в детстве родители внушали девочке слишком строгие правила поведения. Они говорили, что быть привлекательной — это плохо, постыдно, ограничивали ее общение с юношами, вселяли в нее страх перед ними. Повзрослев, женщина начинает скрывать свое тело под слоем жира.
На помощь приходит «заедание» проблем. Пирожные, конфеты, сдобные булочки на какое-то время помогают избавиться от стресса, затем все повторяется...
- ЗАЧЕМ НУЖНЫ ЛАЙКИ
Они показывают, КАКИЕ ТЕМЫ вы хотите видеть чаще.
Что нужно делать
Итак, на уровне сознания вы хотите избавиться от лишнего веса. Но подсознание не дает вам этого сделать. Для него эти килограммы не лишние, для него они являются защитой.
- Конечно, можно убрать лишний вес диетой или операцией. Но если не произошла внутренняя перестройка сознания, килограммы вернутся.
Чтобы избавиться от внутренних проблем, необходима работа с психологом, считают специалисты.
