Мы часто слышим этот вопрос от родителей, и, чтобы ответить на него, нужно уточнить несколько моментов.
Если у ребенка есть физкультурный/спортивный опыт, он, как правило, быстрее осваивает положение самокоррекции и упражнения. Он лучше владеет своим телом и может выполнять изолированные движения разными частями спины.
И наоборот, ребенку, не занимающемуся никакой двигательной активностью, сложнее вывести себя в новое, непривычное положение и его удержать.
И если первому может хватить пары занятий, то второму обычно нужно минимум три-четыре.
Другой важный фактор — наличие сопутствующих диагнозов. Если ребенок имеет когнитивные или физические ограничения, количество необходимых занятий может увеличиться в несколько раз. Если такой возможности нет, можно обучить родителя, который в дальнейшем будет заниматься с ребенком сам.
Обычно мы видим наилучшие результаты, когда у нас в распоряжении хотя бы 2-3 установочных занятия и далее встречи 1 раз в месяц для прогрессии нагрузки.
Однако многие наши пациенты приезжают из других городов всего на 1 день, чтобы заказать новый или скорректировать старый корсет, сделать рентген, и — по разным причинам — не могут задержаться.
Имеет ли смысл заниматься один раз?
Как показывает опыт, даже одно занятие представляет ценность для пациента и его родителей и даёт свои результаты.
Что получает пациент на первом занятии?
Индивидуальную консультацию и ответы на вопросы о гимнастике SEAS, занятиях физкультурой и спортом для своего ребенка.
Установочную тренировку самокоррекции и упражнений. Для одних этого бывает достаточно, чтобы дальше заниматься самостоятельно до следующего приезда, для других это база для дальнейших тренировок онлайн.
Индивидуальный комплекс упражнений, с учётом запроса, интересов и возможностей ребенка и его родителей.
Запись видео с самокоррекцией, упражнениями и пояснениями инструктора.
Таким образом, количество занятий по SEAS — величина индивидуальная, но в среднем нужно 2-3 занятия. Однако если есть возможность взять только одно занятие, это гораздо лучше, чем ничего, и оно даёт свои плоды.
Отвечала Ирина Бердюгина, инструктор по SEAS Сколиолоджик.ру
