Саморазвитие личности: цели и процесс саморазвития
Человеческая природа такова, что мы всю жизнь находимся в процессе непрерывных изменений: физических, умственных, личностных, возрастных, духовных и т.д. Считается, что любой этап развития играет в жизни человека определенную роль, и по его завершении человек либо становится лучше, мудрее, сильнее, чем он был до этого, либо слабее, глупее и хуже. «Вы либо делаете себя сильными, либо делаете себя слабыми, количество работы при этом одно и тоже», писал Карлос Кастанеда.
1. Саморазвитие: определение и составляющие личностного развития
Движение по восходящей спирали раскрытия всех талантов человека называется саморазвитием, а движение по нисходящей спирали, делает человека ближе к его далеким предкам, и возвращает к животному состоянию.
Саморазвитие человека состоит из таких составляющих, как повышение собственной осознанности, умения управлять собой, развития силы воли, целеполагания, мотивации, и многих других качеств, которые повышают уровень жизни и способствуют реализации мечтаний и устремлений личности.
Саморазвитие – это непрерывный процесс самосовершенствования и работы над собой, который происходит не только в одиночку, но и посредством взаимодействия с другими людьми, а также при помощи учителей, преподавателей, наставников, тренеров, коучей и тех людей, на которых человеку хочется быть похожим, и чьи взгляды он или она больше всего разделяют.
Также саморазвитие (или его отсутствие) оказывает на людей большое влияние при выборе профессии, и к нему добавляется еще необходимость регулярного профессионального развития. Но хотя как профессиональные, так и деловые навыки очень важны для получения достойной работы, любой рекрутер вам скажет, что финальное решение о приеме очень часто принимается исходя из уровня саморазвития человека, потому что если на этом уровне он кажется перспективным для организации, то всему остальному можно будет научить.
2. Что включает в себя понятие «саморазвитие»
Саморазвитие личности в той или иной мере включает в себя следующее:
- улучшение самосознания и понимания себя (своих целей, ценностей, принципов)
- совершенствование самопознания
- осознание собственной ценности и адекватная самооценка
- развитие сильных своих сторон и главных талантов
- планирование своей карьеры и план профессионального развития
- стратегическое планирование своей жизни
- выявление или улучшение собственного потенциала в выбранной деятельности
- улучшение образа жизни и развитие полезных, развивающих привычек
- повышение качества своей жизни
- эффективное управление своим временем
- улучшение собственного здоровья и работа над его поддержанием
- улучшение своего благосостояния и социального статуса
- реализация собственных устремлений и выполнение данных себе обещаний
- инициирование жизненных перемен
- составление и выполнение планов личного развития (PDP)
- улучшение социальных отношений и окружение себя развивающимися людьми
- развитие эмоционального интеллекта
- физическое самосовершенствование
- развитие в части управления своим мышлением и своими мыслительными стратегиями
- развитие духовной составляющей, изучение духовных аспектов своей личности
3. Собственное саморазвитие через помощь и поддержку других людей
Также саморазвитие может включать в себя помощь другим и поддержку в их собствеенном развитии. Когда мы делимся чем-то важным с другими людьми, наш уровень саморазвития повышается многократно, так как передавать знания и обучать кого-либо это лучший способ проверить и осознать глубину своих навыков.
Это также может происходить посредством таких ролей, как учитель или наставник, либо посредством личного примера (например, передача своего опыта, знаний и навыков по работе с клиентами менее опытным коллегам, для развитии потенциала каждого сотрудника). У некоторых интерес к саморазвитию себя и других может быть настолько сильным, что он превращается в профессию (коучт, тренер, ментор, психолог и т.д.).
4. Работа с информацией, как способ личностного развития
Помимо улучшения себя и развития других, саморазвитие включает в себя работу с информацией, и формирование такого круга интересов, которым уделяется большое количество времени, сюда относятся такие вопросы, как:
– Какие книги по саморазвитию стоит изучать?
– Какие авторы вызывают наибольший интерес и кажутся близкими по духу?
– Что стоит посмотреть из художественных или документальных фильмов на тему саморазвития?
– Какие области саморазвития нуждаются в наибольшей практике на данном этапе жизни? (духовное развитие, физическое, эмоциональное, саморазвитие в части построения отношений, воспитания детей, саморазвитие при взаимодействии с подчиненными или что-то еще).
5. Теория и практика саморазвития
Саморазвитие состоит из двух аспектов, теории и практики. И если для поиска теории важно найти подходящие информационные ресурсы, то
для практики саморазвития самое главное находить и объединять вокруг себя близких по духу людей,
тех, с чем те или иные уровни развития можно будет пройти гораздо быстрее. А если повезет встретить своего учителя, тогда он может сэкономить вам долгие годы поисков и проведет вас по вашему пути, помогая раскрыть ваш потенциал.
6. Критерии для измерения уровня собственного саморазвития
Любое развитие нуждается в том, чтобы его как-то оценить, измерить, понять действительно ли есть прогресс, и нужны ли какие-то коррективы в наши повседневные действия. Таким образом для оценки собственного саморазвития есть необходимость использовать определенные критерии.
В качестве таких критериев могут использоваться следующие:
1. Постановка и достижение персональных целей.
2. Разработка и реализация собственной стратегии (стратегии жизни)
3. Мечты и планы, а также сроки их реализации
4. Измеримые физические показатели (километры пробежки, сброшенный вес, рабочий вес в тренажерном зале, количество подходов, выученных движений, выигранных состязаний)
5. Финансовые показатели в определенных ситуациях могут служить измеримыми критериями для оценки уровня саморазвития (например рост ваших гонораров, рост зарплаты)
6. Измеримые информационные показатели (количество изученных тем, количество выученных слов, пройденных курсов, выполненных тестов и т. д.)
7. Поведенческие и коммуникативные критерии и индикаторы саморазвития (количество успешных выступлений, пройденных собеседований, сданных экзаменов, полученных предложений и работе и т.д.)
7. Индустрия саморазвития, как бизнес (4 типа бизнес-моделей)
С тех пор, как люди начали активно интересоваться саморазвитием, в эту область стали приходить достаточно крупные игроки, которые стараются предлагать свой контент, свои способы и услуги, помогающие людям на пути их собственного развития.
Существует 4 типа бизнес-моделей, по которым работает данная индустрия:
