Даже если Вы являетесь одним из самых верных поклонников бодрящего морозца и зимних видов спорта, значительное сезонное изменение климата не может не отразиться на психическом состоянии. Что же происходит в организме с приходом холодов и можно ли скорректировать нежелательные изменения в настроении?
Перво-наперво стоит принять как должное, что некоторые вещи, влияющие на настроение в холодное время, человеку изменить не дано.
Самые важные факторы, безусловно влияющие на психическое состояние в холода
· Небольшое количество солнечных часов.
Хотя среди учёных нет единого мнения о пользе ярко солнышка для улучшения настроения, практически каждый человек замечает, что в пасмурные дни проще поддаться грусти.
· Короткий световой день.
Количество светлого времени суток может сильно влиять на биоритмы, ведь организм человека живёт в согласии с природой и не любит подчиняться доводам разума. Холодное время года воспринимается и душой, и телом как период относительного покоя.
· Физический дискомфорт от низких температур.
Мерзляки и мерзлячки пребывают не в лучшем настроении, если регулярно дрожат от холода. Поводом для постоянной раздражительности или апатии может стать весьма освежающая температура в квартире, когда недобросовестные коммунальщики не поддерживают её на соответствующем уровне.
· Принадлежность к женскому полу.
Многие учёные сходятся во мнении, что женщины очень чувствительны к перемене погоды.
А существуют ли какие-то интересные, неожиданные эффекты, которые производит на человеческую психику холод? Оказывается, да.
1. Яркие краски зимнего гардероба.
Как приятно почувствовать себя частичкой тёплого лета на серых и тусклых зимних улицах, среди одетой в тёмное толпы! И нужно всего ничего ‒ например, красное пальто. Некоторые люди неосознанно стремятся одеться поярче.
2. Ах, как это мило и романтично!
Холодными и, не дай бог, одинокими вечерами так хочется романтики! Чтобы симпатичный человек прислал сообщение с... нет, пусть даже не с признанием в любви, а хотя бы с сердечком!
Впрочем, некоторые с успехом заменяют общение с реальными людьми просмотром душещипательных фильмов или чтением женских романов.
3. И вдруг в нём проснулся творец...
Да, кое-кого прохладное время года необычайно тонизирует. И не удивительно: о каком творчестве может идти речь летом, в тридцатиградусную жару, когда столько соблазнов вроде купания и загорания?
4. Не голова, а компьютер.
На основе многочисленных исследований, учёные пришли к занятному выводу: лучшее время для обучения ‒ осень и зима, когда материал запоминается быстрее и лучше. И то сказать: весна и лето созданы для более увлекательных занятий, чем корпение над книгами!
5. Чую я, что ты, мил человек...
Хуже, чем хочешь показаться. Согласно некоторым исследованиям, в холодное время человек склонен критичнее рассуждать о поступках знакомых и особенно незнакомых людей.
