1. Искусственный подсластитель.
Сахарин, искусственные подсластители очень популярны, так как в них не калорий. это смесь химических веществ аминокислоты, метанол, фенилаланин. Они отравляют наш мозг. Аспартам может содержаться в йогурте, жевательной резинке, соусах.
2. Алкоголь
Все хорошо знают, что алкоголь вредит печени, мозгу и другим органам. Алкоголь повреждает клетки мозга, от интоксикации от алкоголя клетки мозга умирают. Но многие не знают, что даже один стакан вина или пива может повреждать наш мозг и ухудшать память.
Также можете посмотреть наши интересные статьи:
Что будет, если есть почерневшие бананы?
Кишечник - зеркало здоровья!
Подписывайтесь на наш канал, будет много полезного! Если понравилась статья жмите лайк.
3. Транс-жиры (фас-фуд, выпечка, сладости, чипсы, майонез соусы, маргарин)
Транс-жиры в продуктах питания могут повредить и значительно уменьшить память. Это было результатом научного исследования из США. Эти жиры приводят к окислительному стрессу в организме и, таким образом, увеличивают риск для различных заболеваний, включая болезни Альцгеймера и другие формы деменции. В тестах памяти примерно 1000 участников опроса превзошли на десять процентов, часто, когда в их меню находились фаст-фуд, а следовательно транс-жир.
