Расставание – один из самых ужасных моментов в нашей жизни, потому что в это время мы чувствуем себя раздавленными и практически уничтоженными.
Но самое страшное – когда одержимость человеком не проходит со временем и даже не утихает. Больше всего от этого страдают именно женщины, потому что их эмоциональный фон более восприимчив.
Кому-то действительно помогает время, кому-то новые отношения, кому-то работа. Но, если вы все перепробовали, а легче не становится, то предлагаем четыре психологических метода, которые позволят вам вдохнуть полной грудью и освободиться от такой страшной психологической болезни – как одержимость человеком.
Проанализируйте ситуацию
Скорее всего, вы не можете забыть о человеке, потому что думаете, что все можно исправить. А, возможно, вы просто слишком часто думаете о том, как могли бы исправить это раньше.
Трезво оцените положение вещей – если человек до сих пор не сделал шаг вам навстречу, значит, ничего уже не изменить. Перестаньте думать о том, как вернуть любовь. Признайтесь самой себе, что все уже закончено.
Прочь переживания
Постоянные мысли о мужчине, который ушел, заставляют нас смотреть на мир именно сквозь эти самые мысли. Не самая радужная картина, не правда ли?
Единственная методика, которая поможет избавиться от этих страшных «очков» — в здоровом теле здоровый дух. Займитесь медитацией, больше спите, начните тренироваться. Как только ваше физическое состояние придет в норму – морально станет гораздо легче. Вы сами не заметите, как это произойдет.
Определи моменты, которые на тебя давят
Что заставляет думать нас о человеке? Приятные воспоминания, нехватка присутствия. Но это далеко не все. Перестаньте посещать заведения и парки, которые посещали вместе. Уберите подальше все фотографии и подарки, напоминающие о бывших отношениях, а еще лучше – выкиньте это.
Если слышите песню, напоминающую об отношениях – переключайте. Кто-то пользуется той же туалетной водой – уходите дальше от этого человека. Вокруг вас не должно остаться ничего, что напоминает о прошлом.
Стань одержимой чем-то другим
Да, клин вышибают клином, не стоит забывать эту народную мудрость. При этом не обязательно нужен другой человек, к тому же, скорее всего, эмоционально вы к этому еще не готовы.
Проблемная кожа лица – тревожный сигнал! Определите, чего не хватает вашему организму
Вы знаете, какие продукты вам вредят? Никогда не покупайте это в супермаркете!
Как изюм поможет очистить печень без какого-либо риска – простой, но эффективный рецепт!
Найдите новое хобби, займитесь собой, запишитесь на курсы по изучению языков – делайте то, что вам давно хотелось, и в чем можно совершенствоваться очень долго, к чему вы будете стремиться и добиваться результатов.
