История реальная, пишу с разрешения.
Вчера знакомый признаётся:
" Макс 15:44
- Слушай, а вот знаешь
Есть такие ситуации
Когда там родителям разводятся
А ребёнок живет с мамой
Но ему отец вообще не звонит
Не пишет
У меня такая ситуация
Я думаю
Может он просто боится, что я его пошлю типа ?
Скучаю за ним капец как
Иногда даже просыпаюсь в холодном поту
Когда снится он - Я - ну позвони сам
Макс 16:19
- Боюсь позвонить
Уже номер нашел - Боюсь вобще
- капец"
Парню 18 лет, сам из Луганска, живёт на Украине в Харькове. 3 года отца не видел - 3 года с ним не общался. Поговорили по вайберу, поскольку у меня не было времени на полноценный сеанс по скайпу — обошлись когнитивной терапией.
Схема простая, думаю, вы с ней в жизни сталкивались. Хотите общаться с человеком, он вам дорог. Может родители, может кто из друзей, или из бывших. Когда-то перестали общаться случайно, или по недоразумению... вы скучаете... но сил позвонить/написать не находите. А когда думаете об этом - испытываете страх.
На поверку за страхом стоит ожидание отказа / обиды / собственной ненужности.
"А вдруг я не вовремя позвоню?" "А вдруг он меня забыл?" "А вдруг она со мной не захочет общаться?"
Это можно (и, кстати, нужно) убирать с помощью психотерапии, но часто вы не можете обратиться к психологу (денег нет, или не готовы), а ситуация жить мешает. Мысли к ней возвращаются. И хочется и колется.
Решение тут довольно простое. Люди действуют в соответствии с социальными нормами. Представьте, что это вам входящий звонок. Вы ведь не пошлете сына в грубой форме?
Худшее, что может случиться - ответ в стиле "я за рулем, не могу говорить, давай чуть позже" или не принятый звонок. Серьезно, матом не пошлют.
Объяснил это Максу, примерно теми же словами. Он взял и позвонил. Три года ждал, а теперь взял и позвонил.
" Позвонил ему
Сказал что рад был слышать меня
Он сказал что мне не звонит потому что
Моя мама сказала что бы мне он больше не звонил
Из за этого он мне больше не звонил"
Мораль - иногда страх мешает вам общаться с действительно важными людьми. К счастью, это ваша жизнь, вы сами решаете, какие страхи настоящие, а какие нет!
Эта статья не призывает вас немедленно позвонить всем, кому хотели бы. Она призывает жить так, как вы хотите. Вы чаще жалеете, что чего-то не сделали. Глупо же мучиться и мучиться из-за неоправданного страха.
Ставьте лайк, подписывайтесь, мне важно понимать, какие материалы вам нужны!
Связаться со мной можно проще всего через соцсети: https://vk.com/idzikovsky https://www.facebook.com/eugeniusid или мой сайт: idzikovsky.ru
