Подписывайтесь на наш канал PSYCHOLOGY LIFE
Разве это хорошо, когда мы набрасываемся на кого-то за то, что он слишком глупый, бесчувственный, непрофессиональный, невежественный, раздражающий и т. д.? Сколько раз мы критиковали других за несоответствие нашим, так называемым, стандартам? Сколько людей действовали нам на нервы, потому что они не такие как мы? Критиковать легко, и это заставляет нас чувствовать себя лучше, потому что мы видим, что кто-то хуже, чем мы.
Пахнет несправедливостью, не так ли? Критика часто используется для освобождения накопившегося разочарования. Человеку, попавшему под критику, приходится терпеть нападки, иногда незаслуженно. Грустно, что мы не осознаем, что наша бесконечная критика создает постоянную дистанцию в отношениях. Пришло время избавить себя от этой привычки.
Как перестать судить и критиковать людей?
Откуда вытекает критика? Основным источником критики являются ожидание. Нам всем нравится, когда люди делают все именно так, как мы ожидаем. Небольшое изменение или отклонение от ожиданий становится раздражающим. Да, бывают ситуации, требующие строгости, но помогает ли критика добиться позитивных изменений? Было бы лучше, если бы мы попытались определить источник проблемы. Вы будете удивлены, узнав, как часто, это указывает на недостатки внутри нас. В основном, виновником является наше разочарование, ревность, гнев или неудовлетворенность.
Помогите, вместо критики.
Конструктивную критику может воспринять человек, который готов принять свои ошибки и исправить их. Если вы действительно хотите улучшить человека, попробуйте рассказать ему о том, как делать все правильно, вместо того, чтобы говорить о его ошибках.
Будьте терпимы.
Мы живем своей жизнью. Беды, которые приходят к нам, наши. Каждый человек наделен способностью, принимать решения. Мы, люди, всегда судим человека за то, что он слишком поспешен или слишком расслаблен, слишком глуп или слишком умен, за тот выбор, который он делает в жизни. Легко сказать: «Я бы никогда не сделал этого», когда вы никогда не оказывались в такой ситуации. Мы должны уважать способность каждого человека решать свои проблемы, а не думать о себе как о Боге и осуждать любые решения, которые другие принимают.
Боритесь с желанием критиковать.
Судить о выборе другого в одежде, отношениях и работе настолько нам нравиться, что вызывает привыкание. Но действительно ли нам понравится мир, полный наших клонов? Индивидуальность отличает нас от других. К сожалению, именно эта черта заставляет нас критиковать других. В следующий раз, когда вы думаете, что заметили ошибку, остановите желание критиковать.
Учитывайте заслуги.
Критика с учетом заслуг человека, может быть не легкой задачей, но она всегда будет принята человеком. Большинство людей хотят знать, что они не являются полными неудачниками, неспособными справиться с простыми задачами. Прежде критиковать, найдите время, чтобы оценить усилия, которые человек приложил к решению задачи. В конце концов, вам бы не хотелось, чтобы ваши ошибки были рассмотрены без учета заслуг?
Щадите чувства других.
Мы все понимаем, что критика является неотъемлемой частью человеческой природы. Мы должны быть осторожными и щадящими применяя ее. Легче сказать, чем сделать, критика не может быть остановлена одним взмахом волшебной палочки. Это требует огромного количества усилий и тонн терпения. К сожалению, такие качества, обычно не даруются нам просто так, их нужно развивать в себе.
Старайтесь быть не слишком строгим судьей для других.
