Справился с одной навязчивостью, появляется другая. Как избавиться от навязчивых мыслей?
Беспокоят ли вас навязчивые мысли? Есть ли у вас мысли, от которых невозможно избавиться? Лезут и лезут в голову, доставляя массу дискомфорта? И вроде как один тип навязчивостей проработал, как вдруг начинает лезть другой.
Сегодня предлагаю подробнее разобраться, почему прорабатывать конкретный тип навязчивостей – бессмысленно. А для наглядности возьмем кейс одной моей клиентки.
Все начиналось довольно безобидно, с мыслей о загрязнении. А вдруг я чем-то заражусь? И с этими мыслями удавалось достаточно хорошо справляться...

