Клинический психолог Виктория Калинина

Сегодня предлагаю разобрать основной механизм, который может поддерживать тревожное расстройство у людей с пограничными особенностями. Про неврозы сказано очень много, мы рассматривали с вами, как устроен их конфликт, но совершенно не затрагивали механизм пограничной личности. Нужно это исправлять. Если личность невротика – целостная, у пограничника будет раскол. Этот раскол и есть основа его эмоциональных сложностей. Основной механизм защиты психики – это расщепление. Разделение на плохих и хороших, своих и чужих, правильных и неправильных, нормальных и не нормальных...

Есть одна сложность в понимании, почему человек заболевает неврозом. От правильного понимания будет зависит ход терапии. Терапия невротика и пограничника выстраивается разным способом. Так в чем же сложность? Высокофункционального пограничного человека очень легко спутать с невротиком. Внешне они могут выглядеть абсолютно идентичными. Высокая адаптивность, успехи в работе, в отношениях, есть хобби, друзья. Жизнь налажена. Нет такого треша, как у людей с расстройством личности. Внешне выглядят одинаково, но внутреннее наполнение разное...

Сегодня предлагаю затронуть такую тему, как выдерживание чужих эмоций. С этим часто бывают сложности, тяжко выносить чужие переживания, возникает желание как можно быстрее все загасить. Ну а попытки гашения закономерно раздувают пожар. Ну начнем с того, с чем все здесь знакомы. С тревоги. Вы делитесь тревожными переживаниями, с вами делятся тревожными переживаниями. В этот момент у слушающей стороны есть риск провалится в фразу: «Тревожишься? Ну ты просто не тревожься». Когда сложно выдерживать чужую тревогу, хочется сразу успокоить человека, сказать, что все будет нормально...