Найти в Дзене
СРК

СРК

Как справиться с СРК
подборка · 4 материала
ОКР связанное с физиологическими процессами: сон, мочеиспускание, дефекация, мушки, телесные ощущения
Продолжаем разбирать проявление ОКР. Сегодня сконцентрируемся на ОКР связанным с физиологическими процессами. На каких процессах чаще всего фиксируются люди? Сон, мочеиспускание, дефекация, дыхание, моргание, глотание, положение тела и т.д. Начнем со сна. Обсессии звучат примерно так: «Я не высплюсь завтра, буду себя плохо чувствовать, не смогу нормально работать, сделаю ошибку, меня уволят и это конец». Те, кто особо повернуты на сне добавляют к обсессиям определенные показатели их разряда: нужно...
Синдром раздраженного кишечника (СРК). Причины, как лечить?
СРК приносит массу проблем человеку. Приходится тщательно продумывать свой маршрут, носить с собой карту туалетов. Да и перед людьми постоянно неудобно. И ладно, если человек еще может передвигаться по городу, часто СРК сопровождается тем, что человек запирает себя дома из страха, что он не добежит до туалета. Ложные позывы к дефекации, метеоризмы, диарея и запоры, спазмы в животе, урчание и бурление в кишечнике – все эти симптомы радости в жизни не добавляют. Но причем тут расстройство кишечника...
Невроз желудка, СРК. Как понять, есть ли реальная болезнь? Как лечить?
Сегодня мы поговорим о неврозе ЖКТ. Проблемы с ЖКТ далеко не из приятных и доставляют множество проблем. А самое ужасное, что врачи не находят никаких проблем и говорят, что все в порядке. Согласно исследованиям, существуют взаимосвязь между ЖКТ и тревожными расстройствами. Если вы очень часто бываете в стрессе, чувствуете страх, тревогу, то велика вероятность, что у вас встречались проблемы с ЖКТ. Например, чувство тошноты или диарея. Существует две теории, которые объясняют это явление. 1. Эволюционная...
Как справиться агорафобией и СРК?
Агорафобия значительно ограничивает жизнь человека. Она может начинаться с чего-то простого. Например, панической атаки в метро. И тут срабатывает логика – «ну если мне стало в метро плохо, значит там опасно». Так человек начинает избегать подземный транспорт. Естественно, со временем он не останавливается только на метро и избегание начинает захватывать все больше и больше мест. Агорафобия не всегда завязана на панических атаках, хотя зачастую они идут рука об руку. Также при агорафобии бывают страха связанные с другими физиологическими проявлениями, например, поход в туалет...