Агорафобия

Поступил вопрос в моем телеграм-канале – «Как работать с тревогой при выходе из дома». Разберем, как работает агорафобия и как ее корректировать. Что такое агорафобия? Агорафобия – это страх и беспокойство по поводу нахождения в ситуациях или местах, где нет возможности легко покинуть или в случае необходимости – помощь может быть недоступна. На какие места распространяется агорафобия? Да в общем-то на все места в не дома. Открытые и замкнутые пространства, большие и малые, транспорт (автобусы, метро, машины в пробке, в том числе и пешеходные переходы, где нужно стоять на светофоре и т...

Продолжаем тему агорафобии. В одной из прошлой статей мы с вами разобрались, что же такое агорафобия. Ознакомиться с ней предлагают тут – https://dzen.ru/media/psy_luar/chto-takoe-agorafobiia-na-samom-dele-64bb433b953ef56ce2ed18ef Сегодня же предлагаю вам поговорить о ее причинах и как с ней можно справиться. Агорафобия не возникает на пустом месте. Вы только представьте, чтобы жил себе человек спокойно и тут внезапный страх при просмотре фильма в кинотеатре, он бежит из душного помещения, а потом и во все избегает ходить в кино, ТЦ, ездить в метро, на автобусах и т...

Есть очень много путаницы с пониманием, что такое агорафобия. Наблюдается разница во мнениях. Кто-то говорит, что агорафобия — это боязнь открытых пространств. Кто-то говорит, что агорафобия – это боязнь скопления людей. Кто-то говорит, что агорафобия — это боязнь больших пространств (и открытых, и закрытых). Много разных точек зрений и ни одна из них не описывает реальную картину человека, страдающего агорафобией. Ведь страх может быть как открытых, так и закрытых пространств. Может быть и больших (магазины, площади, леса и т...

Легко ли вам выходить из дома? Для людей с агорафобией это целое испытание. Перед каждым выходом они тщательно готовятся. Просят близких, чтобы они их сопровождали, берут с собой аптечку, телефон. Расстояние, на которое они способны выходить, зависит от степени тяжести агорафобией. Чем тяжелее, тем ограниченнее их жизнь. Агорафобия не возникает на пустом месте. Как правило, ей предшествует что-то другое. Например, СРК или паническое расстройство. Затем человек начинает постепенно избегать мест, чтобы не столкнуться с чем-то неприятным...