Какой у вас запрос?

Пост для начинающих и продолжающих коучей 📌Коллеги, в этом посте закрепляю полезную информацию, которую и сама использовала, и ранее чем-то из этого делилась с вами, но считаю важным собрать в едином месте. Надеюсь, материалы пригодятся для начинающих и будущих коучей – всех специалистов, кто в настоящий момент озадачен вопросом самоопределения и позиционирования в профессии. ▫️Какие есть ниши в коучинге? ▫️Как объяснить клиенту, что такое «коучинг» простыми словами ▫️Для мучащихся с формулированием своего контракта на коучинг ➡️ Пример моего контракта ▫️Примеры запросов в коучинг (большой список – актуально для ситуаций, когда клиент хочет попробовать коучинг, но не понимает, что такое запрос и как его формулировать) ▫️Отличие коучинга от других видов консультирования ▫️Как отличить профессионального коуча от липового ▫️Коучинговые техники (подборка пополняется) ▫️Подборка «Начинающим коучам» Напомню, что в индивидуальном формате и в мини-группах я продолжаю обучать и консультировать по различным коучинговым техникам. Вот здесь список, запись через календарь или мой директ 💎 @more_coach. Если какие-либо из желаемых вами техник вы не нашли в данном списке, уточняйте, пожалуйста, в директ. Кроме того, студентам и выпускникам МИП и РУДН у меня можно пройти супервизию для вступления в ICI, запись через календарь или мой директ 💎@more_coach. Являюсь супервизором на коучинговых программах магистратуры и переподготовки, мастером-коучем ICI. Буду рада сотрудничеству! ❤️

Ошибки мышления, мешающие нормально жить (подборка) В когнитивном подходе выделяют несколько типов когнитивных искажений (мыслительных ошибок), которые приводят к негативным эмоциональным состояниям, конфликтам, трудностям в достижении поставленных целей. По каждому из них добавила подробное описание, примеры проявления и общие рекомендации по работе. По названиям – ссылки на соответствующие статьи по каждому из искажений↩️: ▫️Дихотомическое (черно-белое) мышление ▫️Сверхобобщение ▫️Мысленный фильтр (избирательное внимание) ▫️Обесценивание позитивного опыта ▫️Чтение мыслей ▫️Катастрофизация ▫️Эмоциональное обоснование ▫️Долженствование ("должен", "обязан") ▫️Навешивание ярлыков ▫️Эксцентрические персонализации ▫️Преувеличение и преуменьшение ▫️Туннельное зрение Сохраняйте, чтобы не потерять ✔️ Если бы вы хотели поработать над изменением мышления в коучинговом или консультативном формате, свяжитесь со мной для прояснения вашей ситуации @more_coach (или сразу запишитесь на удобное время через мой календарь).