Найти в Дзене
МАК-карты

МАК-карты

Метафорические ассоциативные карты. Техники, обзоры, примеры.
подборка · 11 материалов
Куда движутся наши отношения с мужем? Анализ с помощью МАК-карт.
Предлагаю вашему вниманию комбинированную коучинговую технику с использованием метафорических ассоциативных карт для анализа взаимоотношений в браке или в паре. В примере используется классическая парная колода Tan Doo. Цель данной техники: выявить сильные и слабые стороны брака (союза), проанализировать стремления партнеров (то, как их видит клиент), осознать перспективы, общий курс. 1. Для начала необходимо прояснить ситуацию в целом, добавить конкретики от клиента, содействовать тому, чтобу он (она) сформулировал общий взгляд на ситуацию и погрузился в тему...
МАК-карты для прояснения своих приоритетов. Предлагаю вам попробовать на себе, как работают метафорические ассоциативные карты. Предложенная техника называется «незавершённое предложение». Вам необходимо: 1️⃣Сфокусироваться на вопросе «Сейчас для меня важнее всего …» 2️⃣Выбрать номер карты из предложенных от 1 до 8. 3️⃣Перейти в комментарии к этой записи и посмотреть выбранную вами карту. 4️⃣Завершить предложение для себя исходя из тех ассоциаций, которые вызвала карта. Под фотографией карт вы найдете вопросы, которые помогут вам для себя прояснить смысл данной карты в связке с вашей ситуацией. Поделитесь, пожалуйста, своими ощущениями. Насколько этот визуальный инструмент вам откликнулся? Что вам «сказала» карта? Совпала ли она с вашими ощущениями? Для индивидуальной работы с метафорическими ассоциативными картами по вашему запросу и подбору техники свяжитесь со мной в Телеграм: https://t.me/more_coach. У МАК-карт нет никаких предопределенных значений, они всегда свободно без каких либо ограничений интерпретируются клиентом тем образом, которым он хочет: буквально дословно или ассоциативно-образно. Обязательно помните, что с выбранной картой можно не только соглашаться, но и спорить, она всего лишь ключ, подсказка к тем ответам, которые уже есть внутри вас. В примере используется универсальная колода: "КАК (коучинговые ассоциативные карты). Будущее".
474 читали · 1 год назад
Что меня ждёт через 1-3-5 лет? Техника с использованием МАК-карт (пример расклада)
Многих пугает перспектива расписать план на ближайшие 3-5 лет, потому что задача кажется объемной и трудоемкой. Я соглашусь, что действительно очень много глубоких и детализированных техник, в которых чем подробнее, тем лучше. Однако время на погружение, анализ и планирование есть невсегда. И тут выручают МАК-карты, которые словно ключик открывают доступ к вашему бессознательному и в рамках планирования на ближайшую пятилетку вытягивают желаемое вами состояние и общие соображения, что именно делать в направлении к его достижению...
102 читали · 1 год назад
За что мне готовы платить? Техника с МАК-картами (на примере)
Бывает непросто выявить, что мешает получать желаемое количество денег. Какие ваши навыки ценны, в чем ваше преимущество, как вы себя презентуете. Предложенная техника поможет определиться, как правильно себя презентовать, чтобы больше зарабатывать. В примере используется специализированная колода "Денежный запрос", но также подойдут универсальные колоды карт. О том, что такое метафорические ассоциативные карты (это не гадание, а признанный психологический и коучинговый инструмент), я писала вот здесь...