"Он стыдился даже и пред Соней, которую мучил за это своим презрительным и грубым обращением."
Много говорим о любви, о желании любви и принятия, о тревоге из-за страха быть отвергнутым.
Но вот в чем хитрость, процесс этот состоит из 3-х этапов - а мы видим только один, финальный.
1. СНАЧАЛА
Я чувствовал отвержение от кого-то значимого и вынес из этого ряд управляющих убеждений про себя.
Например,
- я "кривой" и это уже не исправить,
- меня никто не полюбит,
- любовь можно заслужить, только если...
Про управляющие убеждения подробно рассказываю на ЭТОЙ страничке нашего сайта KgMinus.ru.
2. АДАПТАЦИЯ
Управляющие убеждения не зря названы "управляющими". На их основе происходит управление нашей жизнью:
ЧТО мне делать теперь?
Мне такому, какой я есть - косому, кривому, недостойному любви и т.д.
Психика вырабатывает определенный способ жить с этим "багажом", т.е. делает попытки уменьшить боль отвержения, с которой рискует встретиться.
3. ПОВЕДЕНИЕ
Боясь отвержения - отвергаем сами.
Стыдясь себя - стыдим других.
Я повторю цитату:
"Он СТЫДился даже и пред Соней, которую МУЧИЛ ЗА ЭТО своим презрительным и грубым обращением."
Но разве мы готовы так глубоко вникать в причины поведения друг друга?
Обычно, когда нас кто-то мучает презрительным обращением - мы поступаем симметрично. Так замыкается круг отвержения,
где оба хотят любви
НО
оба отвергают друг друга, измучивая друг друга.
Мне нравятся такие двойные картинки, где показано внутреннее стремление друг к другу:
Ведь обида и боль потому и возникают, что человек дорог. Одно сердце стремится к другому сердцу. Но стремление это осталось как бы внутри, не высказано.
Где выход?
Ф.М. Достоевский описал это так, цитирую:
"Вдруг подле него очутилась Соня. Она подошла едва слышно и села с ним рядом. Было еще очень рано, утренний холодок еще не смягчился. На ней был ее бедный, старый бурнус и зеленый платок. Лицо ее еще носило признаки болезни, похудело, побледнело, осунулось. Она приветливо и радостно улыбнулась ему, но, по обыкновению, робко протянула ему свою руку.
Она всегда протягивала ему свою руку РОБКО, иногда даже не подавала совсем, как бы БОЯЛАСЬ, что он ОТТОЛКНЕТ ее. Он всегда как бы с ОТВРАЩЕНИЕМ брал ее руку, всегда точно с досадой встречал ее, иногда упорно молчал во всё время ее посещения.
Случалось, что она трепетала его и уходила в глубокой скорби. Но теперь их руки не разнимались; он мельком и быстро взглянул на нее, ничего не выговорил и опустил свои глаза в землю. Они были одни, их никто не видел. Конвойный на ту пору отворотился.
Как это случилось, он и сам не знал, но вдруг что-то как бы подхватило его и как бы бросило к ее ногам. Он плакал и обнимал ее колени. В первое мгновение она ужасно испугалась, и всё лицо ее помертвело. Она вскочила с места и, задрожав, смотрела на него. Но тотчас же, в тот же миг она всё поняла. В глазах ее засветилось бесконечное счастье; она поняла, и для нее уже не было сомнения, что он любит, бесконечно любит ее и что настала же наконец эта минута…
Они хотели было говорить, но не могли. Слезы стояли в их глазах. Они оба были бледны и худы; но в этих больных и бледных лицах уже сияла заря обновленного будущего, полного воскресения в новую жизнь. Их воскресила любовь, сердце одного заключало бесконечные источники жизни для сердца другого."
Конец цитаты.
----
Какой тут вопрос ключевой?
Часто он звучит так - кто первый РИСКНЕТ перестать отвергать и разрешит себе любить?
И про схожие процессы говорили в статьях:
Всем взаимопонимания!
Автор: Кочеткова Наталья, научный психолог (очное обучение в МГУ по направлениям клиническая психология, нейропсихология), нутрициолог, разработчик калькуляторов питания по стандарту Института питания РАМН и калькулятора расхода калорий по стандарту ВОЗ (бесплатные калькуляторы KgMinus.ru), владелец соцсети KgMinus.ru.