Сердечный приступ — одно из самых опасных состояний, с которым может столкнуться человек. Он возникает внезапно, часто без предупреждения, и каждая минута в этот момент имеет решающее значение. Но если знать, как действовать, можно не просто помочь — можно спасти чью-то жизнь. Эта статья написана простым языком и рассказывает всё, что нужно знать о первой помощи при сердечном приступе: как распознать его признаки, что делать сразу, как вызвать помощь и как вести себя до приезда медиков.
Что такое сердечный приступ?
Сердечный приступ (или инфаркт миокарда) происходит, когда кровоток к части сердечной мышцы резко уменьшается или полностью прекращается. Чаще всего это случается из-за закупорки коронарной артерии — сосуда, который питает сердце кислородом и питательными веществами. Без кислорода клетки сердца начинают погибать, и чем дольше длится приступ, тем больше ущерба наносится сердцу.
Важно понимать: сердечный приступ — это не просто «плохое самочувствие». Это острое, угрожающее жизни состояние, требующее немедленного вмешательства.
Как распознать сердечный приступ?
Симптомы могут быть разными у разных людей. У кого-то они ярко выражены, у кого-то — стёртые или необычные. Но есть типичные признаки, на которые стоит обратить внимание:
- Сильная боль или давление в груди, часто описывается как «тяжёлый камень на груди» или «сжимающее ощущение». Боль может длиться более нескольких минут или то появляться, то исчезать.
- Боль может отдавать в левую руку, шею, челюсть, спину или даже в живот.
- Одышка — трудно дышать, даже если человек просто сидит.
- Холодный пот, бледность кожи, липкость.
- Головокружение, слабость, тошнота или рвота.
- Чувство тревоги, будто «что-то не так», иногда даже паника.
Важно: у женщин симптомы могут быть менее типичными. Часто они жалуются на усталость, тошноту, боль в спине или челюсти, а не на классическую боль в груди. Это не делает приступ менее опасным — просто его сложнее распознать.
Что делать в первую очередь?
Если вы подозреваете, что у кого-то сердечный приступ, действуйте быстро. Вот пошаговый план:
1. Оцените ситуацию
Подойдите к человеку, спросите, как он себя чувствует. Если он в сознании и говорит, что у него сильная боль в груди, одышка или другие описанные симптомы — это повод немедленно вызывать помощь.
Если человек без сознания и не дышит — действуйте по алгоритму сердечно-лёгочной реанимации (об этом ниже).
2. Вызовите скорую помощь
Наберите номер экстренных служб (в России — 103 или 112). Говорите чётко и спокойно:
- Где вы находитесь (адрес, ориентиры).
- Что происходит («у человека, похоже, сердечный приступ»).
- Сколько человеку лет, есть ли сознание, дышит ли он.
- Ваше имя и номер телефона.
Не кладите трубку, пока диспетчер не скажет, что можно. Он может дать дополнительные указания.
Важно: не пытайтесь самостоятельно отвезти человека в больницу, если есть возможность вызвать скорую. В машине скорой помощи есть всё необходимое для оказания помощи в пути, а вы можете столкнуться с пробками, потерять время или ухудшить состояние пострадавшего.
3. Помогите человеку сесть или лечь
Если человек в сознании, предложите ему сесть в удобное положение — например, опереться на спинку стула или подушки. Это облегчает дыхание и снижает нагрузку на сердце. Не заставляйте его лежать полностью — это может усилить одышку.
4. Дайте аспирин (если можно)
Если у человека нет аллергии на аспирин и он не принимает лекарства, запрещающие его использование (например, при язве желудка), можно дать одну таблетку аспирина (325 мг). Её нужно разжевать, а не проглотить целиком — так она быстрее попадёт в кровь и начнёт разжижать её, что может замедлить образование тромба.
Не давайте нитроглицерин, если вы не уверены, что это сердечный приступ, а не, например, инсульт. Нитроглицерин снижает давление, и при некоторых состояниях это может быть опасно.
5. Следите за состоянием
Оставайтесь рядом. Говорите спокойно, успокаивайте. Паника ухудшает ситуацию — сердце начинает работать интенсивнее, что увеличивает потребность в кислороде.
Если человек теряет сознание — переходите к следующему этапу.
Что делать, если человек потерял сознание?
Если человек не отвечает на вопросы и не реагирует на прикосновения — проверьте, дышит ли он.
- Наклонитесь к его лицу, посмотрите, поднимается ли грудная клетка.
- Послушайте дыхание, почувствуйте выдох на своей щеке.
- Это должно занять не более 10 секунд.
Если дыхания нет или оно нерегулярное (газping — редкие судорожные вдохи) — начинайте сердечно-лёгочную реанимацию (СЛР).
Как делать СЛР?
- Положите человека на спину на твёрдую поверхность.
- Встаньте на колени рядом с ним.
- Сложите руки одна на другую, ладони — вниз, пальцы не касаются груди.
- Найдите центр грудины — между сосками у мужчин, или на два пальца выше мечевидного отростка (нижней части грудины).
- Надавливайте ритмично, с частотой 100–120 нажатий в минуту, глубина — 5–6 см.
- Не отрывайте ладони от груди, но позволяйте грудной клетке полностью вернуться в исходное положение между нажатиями.
- Продолжайте нажимать, пока не приедет скорая помощь или пока человек не начнёт дышать.
Важно: даже если вы никогда не проходили обучение, лучше делать только непрямой массаж сердца (без искусственного дыхания), чем ничего не делать. Современные рекомендации говорят, что для взрослых при внезапной остановке сердца (часто вызванной сердечным приступом) достаточно только компрессий.
Если рядом есть автоматический наружный дефибриллятор (AED) — используйте его. Это устройство, которое анализирует ритм сердца и при необходимости даёт разряд. Оно само говорит, что делать, и безопасно в использовании даже для неподготовленного человека.
Чего НЕЛЬЗЯ делать при сердечном приступе?
- Не оставляйте человека одного. Даже если он говорит, что «сейчас пройдёт» — это может быть опасным заблуждением.
- Не давайте алкоголь, кофе или энергетики. Они усиливают нагрузку на сердце.
- Не заставляйте человека ходить или «встряхнуться». Это может усугубить ситуацию.
- Не пытайтесь «вывести из обморока» с помощью нашатыря или пощёчин. Это не помогает и может навредить.
- Не ждите «пока станет хуже». Чем раньше начнётся помощь, тем выше шансы на выживание и восстановление.
Почему каждая минута важна?
Сердце — это мышца, и как любая мышца, оно нуждается в кислороде. При закупорке артерии клетки сердца начинают погибать уже через 20–30 минут. Каждая минута без помощи увеличивает риск необратимых повреждений и смерти.
Современная медицина может быстро восстановить кровоток — с помощью лекарств или операции (ангиопластики). Но для этого человек должен как можно быстрее попасть в больницу.
Статистика показывает: если помощь начата в первые 60 минут после начала симптомов («золотой час»), шансы на полное восстановление значительно выше.
Что делать после приступа?
Если человеку стало лучше до приезда скорой — это не значит, что всё прошло. Сердечный приступ может повториться, и даже если симптомы исчезли, необходимо пройти полное обследование в стационаре.
В больнице врачи:
- Сделают ЭКГ и анализы крови (например, на тропонин — маркер повреждения сердца).
- Определят степень повреждения.
- Назначат лечение: от лекарств до операции.
- Дадут рекомендации по образу жизни, диете, физической активности.
Восстановление после инфаркта — это длительный процесс, но при правильном подходе многие люди возвращаются к полноценной жизни.
Как снизить риск сердечного приступа?
Хотя приступ может случиться у любого, есть факторы, которые повышают риск:
- Курение
- Высокое давление
- Высокий уровень холестерина
- Диабет
- Ожирение
- Малоподвижный образ жизни
- Стресс
- Наследственность
Что можно сделать:
- Бросить курить.
- Следить за давлением и холестерином.
- Есть больше овощей, фруктов, цельнозерновых продуктов.
- Двигаться — хотя бы 30 минут ходьбы в день.
- Поддерживать здоровый вес.
- Управлять стрессом — через сон, отдых, хобби, общение.
- Регулярно проходить профилактические осмотры у врача.
Обучение — лучшая защита
Знания — это сила. Пройдите курс первой помощи. Узнайте, как делать СЛР и пользоваться дефибриллятором. Многие школы, университеты, центры здоровья и даже онлайн-платформы предлагают такие курсы. Это не займёт много времени, но может спасти жизнь — вашу или кого-то из близких.
Помните: даже если вы не медик, ваша помощь в первые минуты может быть решающей. Люди выживают благодаря тем, кто рядом и не растерялся.
Заключение
Сердечный приступ — страшное, но не неизбежное событие. Современная медицина умеет с ним справляться, но только при условии, что помощь начата вовремя. Вы можете стать тем, кто окажет эту помощь. Не бойтесь действовать. Даже простые шаги — вызов скорой, правильное положение тела, аспирин, массаж сердца — могут изменить всё.
Будьте внимательны к себе и окружающим. Слушайте своё тело. И помните: в экстренной ситуации ваша решимость и знания — лучшее лекарство.
P.S. Если вы прочитали эту статью — поделитесь ею. Возможно, именно она поможет кому-то сохранить жизнь.
Вы можете сказать "Спасибо" автору и поддержать канал отправив любую сумму по ссылке https://dzen.ru/sovetizdorovia?donate=true
Обязательно подпишитесь на канал, так как большинство публикаций Дзен показывает только подписчикам.
Информация в статье носит ознакомительный характер и не является руководством к действию. Необходима консультация специалиста.
