Почему одни могут есть мороженое на ночь и не набирать грамм, а другие — пьют воду и толстеют? Разбираемся без мифов и обвинений
Вы когда-нибудь смотрели на человека, который спокойно завтракает бутербродом с маслом, обедает пловом, ужинает макаронами — и при этом остаётся стройным? А сами при этом стараетесь есть овощи, пьёте зелёный чай, отказываетесь от сахара — и вес всё равно стоит на месте или даже ползёт вверх? В голове сразу возникает: «Ну как так? У него метаболизм как у гоночного мотоцикла, а у меня — как у старого самоката с проколотым колесом». Знакомо? Давайте разберёмся — не для того, чтобы завидовать или ругать...
