Советы для здоровья

Экстренная ситуация может случиться с каждым. Знание алгоритма вызова скорой помощи и базовых действий до её прибытия может спасти жизнь. Разберём всё по порядку. Немедленно звоните 112 или 103, если у человека: 1. Наберите номер: 2. Чётко ответьте на вопросы диспетчера: 3. Говорите спокойно и чётко. Не вешайте трубку, пока диспетчер не скажет, что вызов принят. 4. Организуйте встречу бригады: 1. При потере сознания: 2. При сильном кровотечении: 3. При ожогах: 4. При травмах: 5. При отравлении: 6...

Учащённое сердцебиение в состоянии покоя (тахикардия) — это состояние, при котором частота сердечных сокращений (ЧСС) превышает 90 ударов в минуту без видимой физической нагрузки или эмоционального возбуждения. Разберёмся в причинах этого явления и выясним, когда стоит обратиться к врачу. В норме у здорового взрослого человека в покое ЧСС составляет от 60 до 90 ударов в минуту. Показатели могут варьироваться в зависимости от: У тренированных людей ЧСС в покое может быть ниже 60 уд/мин — это считается вариантом нормы...

Отрыжка (в медицине — эруктация) — это непроизвольный выход воздуха из пищевода и желудка через рот. Часто сопровождается характерным звуком и иногда запахом. Разберёмся, почему она возникает, когда считается нормой, а когда может быть признаком заболевания. В норме небольшое количество воздуха попадает в желудок во время: Этот воздух накапливается в желудке, повышает внутрижелудочное давление и затем выходит обратно через пищевод и рот — так возникает физиологическая отрыжка. Физиологические (нормальные)...

С возрастом многие замечают, что запоминать новую информацию становится сложнее, а какие‑то детали из прошлого забываются. Разберёмся, какие механизмы стоят за этими изменениями и можно ли их замедлить. Не всякое ухудшение памяти — признак болезни. С возрастом происходят естественные процессы: Эти изменения не мешают повседневной жизни и не указывают на патологию. Помимо естественных процессов, на память влияют: Обратиться к врачу необходимо, если: Это может быть признаком: 1. Физическая активность: 2...

Перелом шейки бедра — серьёзная травма, особенно распространённая среди пожилых людей. Она требует немедленной медицинской помощи и длительного восстановления. Разберёмся в деталях этого состояния. Шейка бедра — это узкая часть бедренной кости, соединяющая её головку с телом. Из‑за относительно слабого кровоснабжения и высокой нагрузки эта область особенно уязвима к переломам. Основные причины: Факторы риска: Переломы шейки бедра классифицируют по нескольким критериям: Характерные признаки перелома...

Загрудинный зоб — это патологическое увеличение щитовидной железы, при котором часть её ткани смещается в область грудной клетки (загрудинное пространство). Это состояние относится к разновидностям шейно‑грудного зоба и требует внимательного медицинского наблюдения. Основные причины развития загрудинного зоба: Загрудинный зоб классифицируют по нескольким критериям: На ранних стадиях загрудинный зоб может протекать бессимптомно. По мере роста железы появляются следующие признаки: Местные симптомы:...

Уровень холестерина после 40 лет нередко начинает расти — это связано с комплексом возрастных и внешних факторов. Разберёмся, почему так происходит и что можно предпринять. Холестерин — органическое соединение, необходимое для: Большая часть холестерина (около 80 %) синтезируется в печени, остальное поступает с пищей. Норма общего холестерина для взрослых — менее 5,2 ммоль/л. Однако для точной оценки важно знать соотношение его фракций: После 40 лет нормы несколько меняются, поэтому интерпретировать результаты должен врач...

Представьте: вы просыпаетесь ночью от того, что большой палец ноги горит огнем. Не болит – именно горит. К нему нельзя прикоснуться, даже легкий вес простыни вызывает желание залезть на стену. Вы пытаетесь вспомнить, что сделали накануне. Точно не падали, не ударялись. А палец красный, распухший, блестящий. Утром вы еле хромаете до ванной. Знакомые говорят: «У тебя подагра, отложение солей». Врач в поликлинике может подтвердить, а может отмахнуться: «У вас возраст не тот, подагра бывает после сорока»...

Странное чувство возникает, когда слышишь словосочетание «проверить желудок». Внутри что-то сжимается, перехватывает горло. Память услужливо подкидывает образы из рассказов бывалых: длинная черная трубка, рвотные позывы, слезящиеся глаза и чувство беспомощности на кушетке. Мы привыкли думать, что единственный способ узнать правду о своем желудке — это пройти через испытание, которое в народе называют «глотать шланг». И именно этот страх часто заставляет нас годами терпеть изжогу, тяжесть после еды, подозрительные боли и дискомфорт...

Вы когда-нибудь замечали странную вещь? Порезали палец. Через пару дней ранка затянулась. Никто не давал команды, не накладывал внутренние швы. Организм сам все сделал: остановил кровь, подтянул клетки к краям раны, вырастил новую кожу. Сломали ногу. Гипс сняли, а кость срослась. Организм сам догадался, где трещина, сам принес туда строительный материал. А теперь другой вопрос: почему при хронических болезнях, постоянной усталости, разбитости, воспалениях, которые длятся годами, этот механизм самовосстановления...

Скажите честно. Вы хоть раз слышали фразу «у вас густая кровь»? Ее говорят терапевты после общего анализа. Ее любят повторять неврологи, глядя на пожилого пациента с высоким давлением. Ею пугают в коммерческих клиниках, чтобы продать курс чисток или капельниц. Под нее назначают десятки лекарств с недоказанным действием. И вокруг этого термина уже вырос целый бизнес. Но есть одна проблема. В официальной медицине нет диагноза «густая кровь». Вообще. Вы не найдете такую строчку в Международной классификации болезней...

Обычно мы вспоминаем о печени в двух случаях: когда пьем антибиотики и боимся их токсичности, либо после бурной вечеринки, закусывая рассолом. В остальное время этот молчаливый орган-трудяга пашет без выходных, даже когда мы заливаем в себя литры сладкой газировки и заедаем стресс третьим куском пиццы. Самое коварное свойство жировой болезни печени (гепатоза) в том, что она не болит. Никак. Можно иметь здоровенный живот, спать на ходу и списывать дискомфорт в правом боку на несварение, а в это время нормальные клетки печени будут методично замещаться жиром...