Хруст, боль, скованность: что на самом деле помогает суставам - разбираем добавки без маркетинговой шелухи
Просыпаетесь утром и первые шаги к кухне даются с трудом. Колени ноют при подъёме по лестнице. Плечо хрустит, когда тянетесь за чашкой на верхней полке. Руки ломит после обычной прогулки с сумками из магазина. Вы списываете это на возраст, погоду или старую травму. Идёте в аптеку, берёте первую попавшуюся «добавку для суставов» за пару тысяч рублей — и через месяц разочарованно откладываете банку в дальний ящик. Знакомо? Проблема не в вас и не в «бесполезности всех БАДов». Проблема в том, что рынок завален продуктами с красивыми упаковками и обещаниями чуда, но без реального содержания...
