Диетологи из Китая обнародовали тревожные результаты исследования о влиянии газированных напитков на здоровье печени. Согласно проведенному анализу, даже небольшая порция газировки (250 миллилитров в день) может существенно повысить риск развития серьезных заболеваний органа, пишет «Российская газета».
Исследование, в котором приняли участие более 123 тыс. человек без предварительных заболеваний печени, показало поразительные результаты. Употребление как сладких, так и несладких газированных напитков увеличивает риск развития жировой болезни печени. При этом напитки без сахара оказались даже более опасными — они повышают риск на 60%, в то время как подслащенные напитки — на 50%.
Механизм негативного воздействия различается в зависимости от типа напитка. Сладкие напитки напрямую влияют на:
- Уровень сахара в крови
- Выработку инсулина
- Увеличение веса
- Повышение уровня мочевой кислоты
Напитки без сахара воздействуют через:
- Изменение микрофлоры кишечника
- Нарушение чувства насыщения
- Усиление тяги к сладкому
- Стимуляцию секреции инсулина
Лихэ Лю, гастроэнтеролог Медицинского университета Сучжоу, подчеркнул необходимость пересмотра отношения к газированным напиткам в рационе. По его мнению, самым безопасным альтернативным вариантом остается простая вода.
Результаты исследования были представлены на международной конференции гастроэнтерологов в Берлине, что подтверждает серьезность проблемы на международном уровне.
Ранее REGIONS писал, что пенсионеры смогут получить до ₽440 тыс. при определенных условиях.
