Терапевт Мария Беляева рекомендует в осенний период уделять больше времени отдыху, следить за питьевым режимом и принимать витамин С в качестве профилактической меры. Она отметила в интервью телеканалу «Звезда», что рост заболеваемости ОРВИ связан с возвращением людей из отпусков и началом нового учебного года.
Кроме того, врач советует избегать мест с большим скоплением людей и оставаться дома при ухудшении самочувствия. Осенняя профилактика также включает в себя:
- приём поливитаминов, которые доктор может помочь подобрать,
- прогулки на свежем воздухе,
- умеренные физические нагрузки,
- правильный режим сна,
- сбалансированное питание.
Ранее врач и телеведущий Александр Мясников поделился мнением относительно данных Роспотребнадзора, согласно которым за последнюю неделю заболеваемость ОРВИ в стране увеличилась на 63%, превышая 696 тысяч случаев. Эксперт считает, что подобная динамика соответствует привычкам осеннего сезона.
