Мы привыкли думать, что «хороший» холестерин — это наш союзник. Он защищает сердце и сосуды, снижает риск атеросклероза и других болезней. Но свежие научные данные ставят под сомнение эту привычную картину.
Крупное наблюдательное исследование, опубликованное в British Journal of Ophthalmology, выявило тревожную связь: у людей старше 55 лет высокий уровень «хорошего» холестерина (липопротеинов высокой плотности, ЛПВП) может повышать риск развития глаукомы.
Это серьёзное заболевание поражает зрительный нерв и в тяжёлых случаях приводит к необратимой потере зрения или слепоте.
Самое удивительное, что «плохой» холестерин (липопротеины низкой плотности, ЛПНП), которого обычно опасаются врачи и пациенты, напротив, оказался связан с более низким риском глаукомы.
Эти выводы переворачивают привычное представление о том, какие факторы способствуют здоровью глаз, а какие — наносят вред.
Учёные подчёркивают: результаты исследования говорят о необходимости пересмотреть подход к пациентам с повышенным уровнем холестерина, особенно если они входят в группу риска по глаукоме.
Почему развивается глаукома и кто в группе риска
По прогнозам, к 2040 году глаукома затронет более 112 миллионов человек. Болезнь коварна: она долгое время может протекать бессимптомно, но при прогрессировании повреждает зрительный нерв и приводит к необратимой потере зрения.
К основным факторам риска относятся возраст, этническая принадлежность, повышенное внутриглазное давление и наследственность. В последние годы внимание исследователей привлекают также липиды — жиры в крови.
Высокий их уровень давно связывают с такими серьёзными заболеваниями глаз, как макулярная дегенерация и диабетическая ретинопатия, а недавние исследования добавили в этот список и глаукому. Однако до конца не ясно, какие именно липиды оказывают наибольшее влияние на развитие болезни.
Для изучения этой связи учёные использовали данные UK Biobank. В исследовании участвовали более 400 тысяч человек в возрасте от 40 до 69 лет.
Все они прошли обследования, сдали кровь на анализ липидов и были под наблюдением врачей в среднем 14 лет. За это время глаукома развилась у 6868 участников — почти у 2%.
Анализ показал интересные закономерности. Люди с глаукомой чаще были старше, высокий уровень «хорошего» холестерина (ЛПВП) и более низкий уровень «плохого» холестерина (ЛПНП).
У них чаще наблюдалось центральное ожирение, они чаще были бывшими курильщиками, принимали статины и страдали от диабета, повышенного давления и сердечно-сосудистых заболеваний.
Главный вывод исследования оказался неожиданным: высокий уровень ЛПВП увеличивал риск глаукомы. У участников с самыми высокими значениями вероятность болезни была на 10% выше, чем у тех, у кого ЛПВП был низким; каждое дополнительное повышение уровня увеличивало риск примерно на 5%.
Напротив, более высокие показатели ЛПНП, общего холестерина и триглицеридов снижали вероятность заболевания на 8–14%. Каждое дополнительное повышение ЛПНП уменьшало риск на 4%, общего холестерина — на 3%, триглицеридов — на 4%.
После того как мы разобрались с факторами риска глаукомы, возрастом и влиянием холестерина на здоровье глаз, важно помнить: своевременная забота о зрении способна реально изменить ситуацию.
Даже если вы относитесь к группе повышенного риска или просто хотите сохранить ясность зрения, есть эффективные и безопасные способы поддерживать глаза в тонусе.
Именно для этого создан бесплатный 3-дневный онлайн-интенсив
👁️ Восстановите ясное зрение за 3 дня — естественно, быстро и эффективно!
Бесплатный 3-дневный онлайн-интенсив по авторскому методу Карена Э. Петросяна поможет вам:
✨ Снять усталость и напряжение в глазах
✨ Улучшить кровообращение и укрепить глазные мышцы
✨ Восстановить чёткость, глубину и широту зрения
✨ Избавиться от страха оставаться без очков
💡 Бонус для участников:
- Таблица для тренировки зрения
- Видеоурок «Как правильно выбрать тренировочную строку»
🔹 Почему стоит присоединиться:
- Зрение внезапно ухудшилось или каждый визит к окулисту приносит новые очки? 👓
- Близорукость, дальнозоркость, астигматизм, глаукома или катаракта?
- Страх остаться без очков или линз, чувство «ложной безопасности»?
- Дискомфорт, усталость глаз и стресс из-за зрения?
💪 Что даёт интенсив:
- Уникальные авторские упражнения для целенаправленного воздействия на сложные заболевания глаз
- Глубокое расслабление и гармонизация нервной системы, снимающее стресс
- Стабилизацию работы всех органов и систем, запуск процессов саморегуляции
- Психологическую проработку: избавление от страха, обретение уверенности и внутренней безопасности
- Практические тренировки, которые уже через 3 дня дают видимый результат
🎯 Начните прямо сейчас!
➡️ Зарегистрироваться на бесплатный интенсив
👁️🗨️ Почувствуйте радость ясного зрения, свободу от очков и линз, уверенность и здоровье уже после первых занятий!
Возраст, гены и пересмотр взглядов на «хороший» холестерин
Учёные заметили любопытную деталь: связь между уровнем холестерина и риском развития глаукомы проявлялась только у людей старше 55 лет.
У участников моложе этого возраста (40–55 лет) значимой зависимости выявлено не было. Кроме того, на результаты влияли пол и тип глаукомы, что делает картину ещё сложнее.
Чтобы уточнить роль наследственности, исследователи рассчитали полигенную оценку риска — показатель, отражающий генетическую предрасположенность к глаукоме. Оказалось, что каждый дополнительный генетический фактор увеличивал вероятность болезни примерно на 5%.
Интересно, что при таком анализе индивидуальная связь между уровнем «плохого» холестерина (ЛПНП), общего холестерина и триглицеридов с глаукомой оказалась статистически незначимой.
Исследование даёт веский повод задуматься. Учёные прямо пишут:
«Эти результаты ставят под сомнение привычные представления о „хорошем“ и „плохом“ холестерине в контексте здоровья глаз. Возможно, стоит пересмотреть подходы к контролю липидного обмена у пациентов с риском глаукомы».
И добавляют:
«Холестерин ЛПВП десятилетиями считался „хорошим“. Но теперь мы видим, что его высокий уровень не всегда связан с благоприятным прогнозом. Чтобы понять механизмы этой связи, нужны новые исследования».
Источник: «Связь между сывороточными липидами и глаукомой: когортное исследование 400 229 участников исследования, проведенного в Великобритании с использованием биобанка», 4 февраля 2025 г., British Journal of Ophthalmology. DOI: 10.1136/bjo-2024-326062
Здоровье глаз — лишь одна часть большой картины нашего организма. Как показало исследование, привычные «полезные» продукты и показатели крови не всегда работают так, как мы думаем, а профилактика заболеваний требует комплексного подхода.
И порой всё, что нужно для укрепления здоровья и снижения рисков, — это правильное питание, внимание к микроэлементам и грамотная забота о себе и близких.
🥣 СТАНЬТЕ СЕМЕЙНЫМ ДИЕТОЛОГОМ
💻 Бесплатная онлайн-встреча
📌 РЕГИСТРАЦИЯ ОТКРЫТА — МЕСТА ОГРАНИЧЕНЫ
Устали от таблеток и бесконечных визитов к врачам? А ведь иногда всё, что нужно — это просто… перестроить своё питание. Новейшие исследования подтверждают: питание — это не просто еда, это профилактика, здоровье, красота и энергия каждый день.
✅ Вам точно нужно на онлайн-встречу, если:
- Хотите изменить пищевые привычки — и не на неделю, а навсегда;
- Стремитесь к снижению или набору веса, но с умом и без вреда;
- Заботитесь о здоровье детей и пожилых родственников;
- Мечтаете замедлить старение и сохранить молодость кожи;
- Интересуетесь, как укрепить иммунитет через питание, а не аптеку;
- Хотите узнать больше про пищевую непереносимость, воду, микробиоту, витамин D, циркадные ритмы и многое другое.
🎁 Подарок всем зарегистрированным — ТЕСТ НА МИКРОНУТРИЕНТЫ!
Узнайте, каких витаминов и минералов не хватает именно вашему организму, чтобы чувствовать себя на 100%.
🧠 За 3 часа на вебинаре вы узнаете:
- Как составлять сбалансированные рационы для всей семьи;
- Как избавиться от живота — без диет и истерик;
- Как отучить детей от сладостей и фастфуда, не превращаясь в злого контролёра;
- Почему вода — это не просто напиток, а важнейший нутриент;
- Как распознать скрытые дефициты и компенсировать их питанием;
- Что значит питаться в гармонии с биоритмами, и почему это важно;
- Как восстановить микробиоту кишечника и вернуть себе энергию;
- Какие продукты помогают сохранять молодость — без дорогих кремов.
💬 Это не лекция. Это встреча, после которой вы скажете:
«Теперь я знаю, что делать» — и начнёте действовать.
