Ночью с 1 на 2 сентября нас ждет реально сильная магнитная буря уровня G3, если верить прогнозу Лаборатории солнечной астрономии ИКИ РАН и ИСЗФ СО. Столь сильных бурь не было давно. Но как уверяет доктор Спахов, у вас еще есть время подготовиться.
Её ожидали после мощного выброса плазмы 30 августа. На этот раз Солнце нацелилось прямо на Землю, и вероятность сильной магнитной бури уровня G3 была высокой. Такого земляне не испытывали уже около трех месяцев.
Но от точного прогноза астрономы отказывались, опубликовав его только сейчас.
«Исходя из расчета движения произошедшего выброса плазмы, — сообщает Лаборатория солнечной астрономии, — сформирован геомагнитный прогноз на 1-2 сентября (понедельник-вторник). Геомагнитные возмущения, согласно расчету, начнутся 1 сентября около 23 часов по московскому времени и продлятся от 30 до 45 часов, то есть весь вторник, 2 сентября, и как минимум часть среды (см. график).
Пик геомагнитных возмущений должен быть пройден около полудня во вторник, когда геомагнитные индексы выйдут на примерный уровень Kp=7, что соответствует магнитным бурям категории G3».
Как объясняет aif.ru врач-терапевт Константин Спахов, у чувствительных людей есть время, чтобы подготовиться к магнитной буре:
«Предполагается, что она начнется после полуночи, значит, у вас есть целый день, подготовить себя к встрече с магнитным катаклизмом. Не надо настраивать себя на боевой лад, наоборот, постарайтесь бурю игнорировать, не заметить. Чем меньше вы о ней думаете, тем она безопаснее для вас.
Для этого лучше всего провести 1 сентября себе в удовольствие, но без излишеств и напрягов. Не занимайтесь тяжелым физическим трудом, не ищите стрессов. Погуляйте на природе, старайтесь больше расслабляться, днем можно немного поспать, но не поздно, чтобы ночью не было бессонницы. Посмотрите любимые фильмы. В еде избегайте излишества, соленого, возбуждающего (кофе и другие напитки с кофеином), алкоголя, жирного, излишне острого.
Если начнете чувствовать любой дискомфорт (сильную тревогу, головные и другие боли, сердцебиение и т.п.), можно принять корвалол, валокордин, валерьянку или другие легкие успокоительные. Гипертоникам надо обязательно следить за давлением. Если оно растет и усиливается головная боль, это грозит кризом. Как действовать в таких случаях, мы рассказывали ранее. Все эти советы помогут вам и непосредственно во время бури.
АиФ в MAX https://max.ru/aif
АиФ в Телеграм
Официальный канал АиФ https://t.me/aifonline
АиФ. Здоровье https://t.me/aif_health
АиФ. На даче https://t.me/aif_dacha
АиФ. Кухня https://t.me/aif_food
Вопрос-Ответ — вопросы, ответы, викторины и интересные факты обо всем на свете. https://t.me/aif_vo
