Это последняя неделя беременности, в которую ребенок, если он родится сейчас, будет считаться недоношенным. Со следующей недели он может считаться уже вполне зрелым и готовым к самостоятельной жизни. 36 неделя беременности приносит с собой ощущение усталости женщины и желания скорее уже увидеться с ребенком.
В этом сроке могут возникать смены настроения, некоторые женщины могут испытывать ощущение страха и переживания о том, справятся ли они с ролью матери, нормально ли пройдут роди и все ли хорошо будет с малышом. Подобным настроениям чаще повержены мамочки после 30 лет или женщины, ожидающие первого ребенка.
Ко всему этому добавляются неприятные ощущения тела и его физические изменения, частая бессонница по ночам и слабость. Однако. Стоит еще немного подождать, чтобы малыш полностью созрел и внеутробной жизни – набрал веса, подрос и окончательно сформировал работу всех органов и систем.
36 недель беременности: развитие плода
Плод 36 недель достигает роста в 47-48 см, а весит около 2600-2700г, каждую неделю плод до рождения будет прибавлять несколько сантиметров роста и 200-300 г веса. Сейчас ребенок уже достаточно округлился, у него активно идет образование подкожно-жировой клетчатки, копится жир для поддержания температуры тела. Это и дает активные прибавки массы.
Ребенок 36 недель занял уже все свободное пространство внутри матки, ему достаточно тесно в вашем животике, и он поджимает ручки и ножки к животу, занимая эмбриональную позу, чтобы было удобнее. Периодически он разминает конечности, что отчетливо ощущается мамой как шевеления и пинки в разных частях живота. Сейчас движения плода уже не столь активны как раньше, зато они очень чувствительны, иногда даже болезненны.
Сейчас плод уже занял свое окончательное положение к родам – обычно большинство детей занимают положение головкой вниз, и только около 1% детей могут быть в других положениях (тазовое, поперечное и т.д.). Исходя из положения плода, будет определяться тактика родов – естественные или оперативные, путем кесарева сечения. Ребенок активно шевелит конечностями, ворочается и двигается, это необходимо для тренировки мышц и отложения кальция в костной ткани.
Важно прислушиваться к шевелениям плода, они могут указать на возможные проблемы в течение беременности. Чрезмерная активность плода, приносящая женщине дискомфорт, может указывать на гипоксию (дефицит кислорода) или неудобное положение матери при отдыхе.
Также стоит обращать внимание и на длительное отсутствие шевелений, что также может указывать на неблагополучие плода. На этой неделе нормальными считаются шевеления примерно раз в четверть часа, за 12 часов ребенок должен шевелиться не менее 10 раз.
Ребенок сейчас выглядит практически так же, как он будет выглядеть при рождении, кости черепа уже сформировались, но они достаточно податливы и имеют подвижные швы для прохождения через родовые пути. В процессе родов будет происходить конфигурация головки, которая защитит ребенка от травм мозга в родах и позволит благополучно миновать родовые пути.
Активно работают все системы и органы – дозревает нервная система, активно бьется сердечко, перекачивая по сосудам кровь, выделяются гормоны эндокринным органами, дыхательная система готовится к процессу самостоятельного дыхания. Малыш активно заглатывает околоплодные воды, тренируя органы пищеварения, из-за чего у него в кишечнике формируется первородный кал, меконий, который будет выделяться в первые дни после родов.
36 неделя беременности: что происходит в организме женщины
Живот на 36 неделе практически упирается в ребра, стало тяжело наклоняться, обуваться и одеваться и даже дышать. Высота стояния дна матки от лона составляет сейчас 36 см, окружность талии до 100 см. Необходимо правильно ухаживать за кожей для профилактики растяжек, увлажнять кожу. Сейчас за счет изменения силы тяжести возникают боли в спине – поможет в их облегчении ношение дородового бандажа.
Размеры живота при беременности в этом сроке могут сильно варьировать – это зависит от телосложения, веса тела и емкости таза женщины, размеров плода. Матка сейчас достигает максимальных размеров, она начинает буквально поджимать и сильно смещать внутренние органы, что нарушает нормальную работу почек, желудка и кишечника. По этим причинам могут возникать проблемы с отделением мочи, а также такие неприятны симптомы как изжога, запоры и тошнота.
Сердце сейчас испытывает максимальные нагрузки, перекачивая объемы крови, вдвое превышающие объемы до беременности. Организм сейчас работает с максимальными нагрузками, что приводит к ощущению быстрой утомляемости и слабости, необходим отдых днем. Сейчас очень важно не переутомляться, особенно учитывая то, что у женщины в этот период возникает синдром гнездования – она наводит порядок, все моет, готовит место для будущего ребенка. Важно не переусердствовать, переутомление может привести к преждевременным родам.
Сейчас не смотря на ваше состояние. Необходимы общение, прогулки, активный отдых и физическая активность. Нужно получить удовольствие от последних недель беременности, в дальнейшем жизнь изменится и вам уже некогда будет этим заниматься. Но сейчас стоит ограничить интимную близость, так как интенсивные занятия сексом и оргазм могут спровоцировать повышение тонуса матки и преждевременные роды. А вашему ребенку еще хотя бы одну-две недели нужно побыть у вас в животике.
Сейчас ваш вес должен прибавиться на 10-11 кг, а к концу беременности должно быть не более 13 кг, избыток веса может приводить к осложнениям в родах. Сейчас у вас аппетит может немного снижаться, так как желудок поджат маткой, кушайте понемногу и мелкими порциями, не стоит много кушать, чтобы не набрать избыток веса, питание должно быть рациональным, богатым витаминами и минералами, жидкостью. Стоит отказаться от соли, жирного и жареного, сладостей.
В сроке 36 недель выделения должны быть необильными, прозрачными и без запаха, при возникновении кровянистых, жидких, зеленоватых или желтоватых выделений нужно обратиться к врачу. Это могут быть признаки патологий.
Организм активно готовится к родам, в этом сроке может опускаться живот, при этом головка плода опускается в область малого таза матери, что облегчает дыхание и пищеварение. Могут возникать тренировочные схватки, сокращение матки нерегулярное, безболезненное и не приводит к раскрытию шейки матки. При наличии регулярных болезненных схваток нужно думать о начале родов.
В этом сроке необходимо прохождение анализов, они будут сдаваться в полном объеме для исключения осложнений, таких как гемосиндром (нарушение свертывания крови), гестоз или фето-плацентарную недостаточность. Также нужно пройти узи. 36 недель – это срок, когда назначают дополнительное ультразвуковое исследование для определения тактики ведения родов, определения предлежания плода, есть ли обвитие плода пуповиной.
Все эти данные дают понятие о том, какими будут роды – самостоятельными или оперативными. Если имеется обвитие плода, переживать не стоит – вас направят на ктг, чтобы выявить – нет ли гипоксии плода, к родам малыш может самостоятельно устранить обвитие. Если же оно останется – при родах акушер будет проводить особый прием, чтобы снять петлю пуповины с головки и дать ребенку возможность нормально родиться.
Сейчас вам нужно постепенно настраиваться на скорое рождение ребенка, собрать все вещи в роддом, готовить приданое и больше отдыхать. Осталось совсем немного времени.
