Всем привет! Стало уже хорошей традицией открывать новый килограмм каждую неделю.
Пожалуй, продолжу в том же духе.
Сегодня мой вес:
- 600 грамм с прошлого взвешивания.
Всего: - 28 кг 700 грамм.
Неделя была непростая. Я не очень хорошо себя чувствовала и не так много двигалась. Но тем не менее мой стандартный отвес получен.
Планово провела 3 тренировки. Как же я от них кайфую! Очень нравятся эти ощущения.
Следить за моими спортивными достижениями можно в телеграм.
Жду вас в гости 💙
А ещё, я чувствую какую-то новую энергию, которая стала мне доступна. Пока не могу объяснить что это такое. Но мне определённо нравится 😃
Всем привет! Вы на канале "Наташа против диет", где я худею с веса 140,6 кг, используя системный подход, который рассматривает процесс снижения веса с разных сторон: пищевые привычки, образ жизни и психологическая составляющая.
Почему я против диет и что это значит
Что помогло мне начать похудение
Ещё почитать: