Это не совпадение. Я делаю это специально.
Каждый мой текст только обо мне. И о моём личном опыте похудения.
Всем привет! Вы на канале "Наташа против диет", где я худею с веса 140,6 кг, используя системный подход, который рассматривает процесс снижения веса с разных сторон: пищевые привычки, образ жизни и психологическая составляющая.
Актуальный вес: 113,3 кг. - 27,3 кг
Я давно веду социальные сети и прекрасно понимаю разницу между статьями: "Как я похудела на 27 кг" и "Как ты точно похудеешь на 27 кг".
Я могу написать и на первую и на вторую тему. Даже текст будет примерно одинаковый. Отличаться будет только подача и настроение читателя после прочтения.
В этом блоге я рассказываю свою историю. Это история о жизни, о весе, о теле, о трудностях и о действиях.
И я уже писала об этом на другой платформе. И под другим углом. С иным настроем и целью.
Учила, делилась опытом и даже пыталась натянуть его на других.
Но дело в том, что никто не сможет повторить твой личный опыт.
Даже если я напишу подробный гайд с действиями, которые я совершила для сброса 27 кг, то повторив его, все получат разный результат.
Ну не работает одно и то же на разных людей. Даже на одного и того же человека спустя несколько лет не работает.
Поэтому, когда я заводила этот блог, то сразу решила. Буду писать только о себе. О своём опыте и о своих проблемах. Никого не уча и никем не манипулируя.
Да, в моих статьях каждый увидит что-то своё и переложит на себя. Но сделает он это самостоятельно, а не из-за гнетущего заголовка и обвинительного текста.
После того, как я побывала и в стройном и в толстом теле, я стала очень аккуратно относиться к "чувствам" худеющих людей.
Я понимаю сколько вещей, статей, книг и высказываний может вокруг триггерить, поэтому стараюсь писать преимущественно о себе. Но в том числе и для вас.
Мне не близка позиция смотреть на своё похудение через обмусоливание чужих проблем худеющих. Я считаю, что разбираться в первую очередь нужно с собой и в себе.
Невозможно взять ответственность за своё похудение и сделать работу над ошибками, если говорить не о себе, а обо всех худеющих в общих чертах.
Процесс сброса большого веса требует сильной фокусировки на себя. Зачем распыляться на других?
Лучшее, что я смогла сделать для своего похудения - это сконцентрироваться на себе, не слушать чужих и не давать своих советов.
Только мы знаем наши обстоятельства, возможности и цели. Никто кроме нас не скажет, как нам лучше. Только мы можем выстроить своё питание и тренировки так, как удобно и комфортно именно нам. Так, как мы сможем делать это не день и не два, а долгое время. Все остальное - лирика и разговоры ни о чем.
Поэтому, я поняла, что мне незачем в своём личном блоге говорить о других. Теперь я говорю исключительно о себе. Даю советы только себе. Я начинаю с себя. Нельзя помочь другим, пока не помог себе.
Почему я против диет и что это значит
Что помогло мне начать похудение