😴 Мелатонин
Этот гормон, известный как «гормон сна», влияет на внешний вид. После качественного сна мы выглядим свежо и выспавшимися. При недостатке мелатонина и избытке кортизола кожа может стаять тусклой и сухой, появляются отеки и темные круги под глазами.
🌼 Прогестерон
Недостаток прогестерона может привести к ломкости ногтей и волос, а также к сухости кожи. В сочетании с другими гормональными дефицитами это может спровоцировать раннее появление морщин.
🦋 Гормоны щитовидной железы
Недостаток этих гормонов может вызывать сухую, тусклую кожу с шелушениями, особенно на локтях, пятках и коленях. Кроме того, эти гормоны влияют на здоровье ногтей и волос.
А вы давно проверяли уровень этих гормонов?💙
