Будьте гибкими — живите гармонично!
Для жителей «Первого квартала» проведут практику по Хатха-йоге. Управляющая компания вместе с Соседским центром приглашают желающих на занятие, где каждый сможет мягко пробудить тело, успокоить ум и прикоснуться к внутренней тишине.
Практика пройдет в субботу, 12 июля, в 9:00 во дворе дома № 3.
Хатха-йога подходит для любого уровня подготовки. Практика объединяет элементы йоги и медитации, позволяет глубоко расслабиться и достичь состояния внутреннего покоя.
Приходить необходимо в кроссовках и удобной одежде. С собой взять спортивный коврик (если есть) и воду. Количество мест ограничено. Требуется предварительная запись.
😮МО, Ленинский г.о., д. Сапроново
