Что такое "выздоравливать" после самой ранней доречевой травмы?
Не через «стать лучше», не через «перестать страдать», а через сборку нового Я, которое раньше не смогло сформироваться.
💥"Что значит выздоравливать, если внутри будто ничего нет?"
Как выстраивается новое Я после ранней утраты.
В психоанализе нет идеи «починить» человека.
Есть идея — дать психике возможность дорасти то, что не выросло,
пережить то, что не было вынесено,
собрать то, что рассыпалось раньше, чем появилось Я.
Если в младенчестве мать исчезает, когда у ребёнка ещё нет образа себя,
он остаётся в ощущении:
🫥 «Меня нет»
🫥 «Я — это разрозненные чувства, тревога, пустота»
🫥 «Я существую, только если кто-то есть рядом»
🔧 В терапии происходит не исправление, а создание нового контейнера — внутри и снаружи.
Что это значит на практике?
🧩 1. Возникает "Я", которое может выдерживать чувства
— Раньше боль, злость, тревога = угроза.
— Теперь появляется способность *переживать, не разрушаясь*.
— Это не про «позитивное мышление», а про психическую связность.
📍 *«Я злюсь — но это не значит, что ты исчезнешь.»*
📍 *«Я грущу — но я всё ещё есть.»*
🧩 2. Появляется сцепка между чувствами, телом и мыслями
— Раньше: чувства обрываются, тело живёт отдельно, мысли — будто не твои.
— Потом: начинается интеграция.
Ты ощущаешь себя изнутри. У тебя появляется внутренняя «плотность».
📍 Это начало переживания целостности,
которое раньше могло быть только рядом с другим (и то не всегда).
🧩 3. Возникает внутренняя сцена, где ты можешь быть собой
— Появляется внутренний наблюдатель.
— Ты можешь замечать: *вот я хочу, вот я боюсь, вот мне важно.*
— Это и есть зачатки внутреннего родителя — фигуры, которой не было.
🧩 4. Связи становятся глубокими, но не поглощающими
— Ты можешь любить — и не терять себя.
— Можешь быть одна — и не исчезать.
— Близость больше не вызывает тревогу, а поддерживает, потому что опора — уже и внутри.
📌 Выздоравливать — это не про исчезновение боли.
Это про способность жить с болью, но не из неё.
Про свободу не сливаться и не убегать.
Про взросление той части, что замерла в 1,5 месяца — и ждала, когда её кто-то наконец подхватит.
И если ты читаешь это и чувствуешь: это про меня —
значит, психика уже готова к пути.
Медленному, бережному, настоящему.
И далее я напишу последнюю часть серии:
📍«Что помогает в процессе терапии: как не сбежать, когда больно, и как узнавать, что ты движешься туда, где живое»
Автор: Ксения Константиновна Ахмедова
Врач-психотерапевт, Консультант
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru
