Встретила коммент про удовольствия от жизни, а в нем серьезная ошибка.
Человек обречен всю жизнь бороться с лишним весом и проиграть,
ЕСЛИ совершает эту мыслительную ошибку, понимает мир ЧЕРЕЗ эту ошибку.
А комментарий такой:
Видите ошибку в этом размышлении?
Через осязание, обоняние, зрение и слух живет кто? Животное. И мы, люди, отчасти тоже животные.
Да, конечно, мы хотим есть и размножаться и испытываем от этого удовольствие. И удовольствие от еды - это важно! Она должна приносить удовольствие! Что обсуждали в статье:
Но "животные" мы лишь отчасти, потому что наша (человеческая) жизнь устроена принципиально иначе.
Очень люблю легенду про Архимеда :-)
Архимед случайно во время купания (когда при его погружении в ванну вода начала выливаться на пол) понял некий закон. Не буду переписывать всю легенду,
для нас главное - эмоции, которые сопровождали это открытие.
Архимед пришёл в такой восторг, что с криками "Эврика!" побежал из купальни домой, чтобы испробовать свою теорию.
"Эврика!" с греч. "нашёл!"
Спрашивается: зачем бежал? зачем кричал?
Почему бы не пойти спокойно? Зачем выпрыгивать из ванны? Зачем кричать на всю улицу? Уважаемый гражданин города, а в таком виде куда-то бежать?
Почему бы расслабленно не полежать в ванне? Ведь он только в неё лег.
Что было ИСТОЧНИКОМ столь сильной радости, удовольствия?
Мороженое-пирожное-отбивная? Что-то увидел может быть? Или услышал? Или обоняние сработало? Или вкус?
Источником радости было МЫШЛЕНИЕ.
Мышление - это основной источник эмоций человека.
Каждый может почувствовать это на себе во время решения кроссворда. Знаешь ответ - и радостно! :)
Или более простой пример - ДЕНЬГИ
Нет у тела такого органа чувств, через который можно напрямую чувствовать деньги.
Дайте деньги собаке, насыпьте на него купюры, - что собака с ними сделает? Понюхает и уйдет туда, где удобнее лежать. Засыпанному бумагой быть неудобно.
Вот если на деньги налить мясной соус, то будет очень приятно их вылизывать! А без соуса бесполезная бумага :-)
И сейчас уже даже не бумага, а строчка с цифрой в смс от банка :-)
Обсуждали этот момент подробно в статье:
Что стоит за радостью открытия? Или за радостью обладания деньгами?
Ведь это тоже не финальная точка психического процесса.
Про что эти нейромедиаторы?
Почему от них становится хорошо?
Фактически, они про значимость в социуме, про место в социуме и про успешность своих действий, про развитие себя как Деятеля.
Дофамин - Эврика! Нашел! Я решил эту задачу! Я крут!!!
А если я крут, то общество будет меня ценить - и это основа успешного выживания.
И обратное - если я не нужен обществу, если меня исключают, отвергают, если я не имею ценности, то внутри будет тревога.
Страх отвержения и страх одиночества - один из базовых, физиологически присутствующих в мозге страхов, потому что раньше он означал гарантированную гибель.
Одинокий, отвергнутый соплеменниками человек, в саванне - не больше, чем еда для хищников.
Наш мозг эволюционно работает так - делай что хочешь, но не будь один!
Угождай, слушайся, молчи лишний раз, ублажай, "будь хорошим", выполняй любые правила "главного" - как угодно действуй! - но не допусти отвержения.
Поэтому человек, чье развитие как Деятеля заблокировано (использую термин курса "7 шагов к стройности"),
- потерял источник радости от собственного развития + внутри достаточно тревожен,
- и спустился, уж простите, на уровень развития животного.
Т.е. потерял удовольствие от собственного развития
и компенсирует его удовольствием из еды
+ едой успокаивает тревогу.
Вот так всё получается сложно с настоящим перееданием, которое может быть не про удовольствие от еды, а про потерю себя. Обсуждали во многих статьях, например:
Тут прошу помнить, что у переедания НЕТ одной общей, универсальной причины!
Нельзя слепо переносить информацию из этой статьи на все случаи жизни. Здесь описана только одна из многих возможных причин.
Что обсуждали в статье:
И статья про удовольствие от еды,
которое может только увеличиваться,
если мы убираем лишнюю еду, убираем переедание:
Всем здоровья и стройности!
Автор: Кочеткова Наталья, научный психолог (очное обучение в МГУ по направлениям клиническая психология, нейропсихология), нутрициолог, разработчик калькуляторов питания по стандарту Института питания РАМН и калькулятора расхода калорий по стандарту ВОЗ (бесплатные калькуляторы KgMinus.ru), владелец соцсети KgMinus.ru.