🗓️ ДАЙДЖЕСТ МАЯ | Психология, типы личности, кредитная зависимость
🔸 Как обсессивно-компульсивному типу жить радостнее
10 шагов к балансу, разрешению на спонтанность и бережному отношению к себе. Порядок — не враг радости, но и не её гарант. Учимся жить в союзе с хаосом и теплом к себе.
Проверка: какой у тебя характерный тип? 8 базовых типов (шизоидный, оральный, психопатический, мазохистский, нарциссический, истероидный, обсессивно-компульсивный, аффективный). Считай баллы, замечай паттерны, начинай понимать себя глубже.
🔸 Признаки внутреннего взросления
Ты больше не споришь, чтобы доказать. Не ждёшь идеального момента. Видишь, как из старых «терплю» появляется новое «я могу иначе». Легко говоришь «нет», слышишь себя, уважаешь границы.
🔸 Кредитная зависимость: когда начинается запой
Если ты гасишь один кредит другим — это уже не инструмент, это симптом. Расшифровываю, как работает зависимость от кредитов, почему нам сложно отказаться от «легких» денег и что делать, если уже затянуло.
🔸 Почему мы не можем отказаться от кредитных карт?
Даже когда понимаем последствия — продолжаем брать. Потому что кредиты часто заменяют нам дофамин, одобрение, ощущение «всё под контролем». И потому так важно осознанно решиться на финансовую трезвость.
🔸 Нарциссический тип: как перестать зависеть от признания
Пять точечных практик — от самонаблюдения до ДПДГ-переработки. Учимся быть ценными не из-за успеха, не из-за лайков, а просто потому что есть.
🔸 Телесные и ДПДГ-практики для нарциссического паттерна
Отказ от маски, встреча с уязвимостью, практика “Показаться обычным” — как путь к подлинности и свободе от культуры превосходства.
⸻
💬 Если ты видел(а) себя в этих текстах, сохраняй, делись, пиши, что откликнулось.
🎯 В июне — серия про жизнь в плюс для разных типов личности, продолжение работы с типами и новые практики.
Скоро — пост о гормональных механизмах кредитной зависимости: как дофамин и адреналин становятся невидимыми поводырями наших решений
