Как правильно измерять артериальное давление?
Подготовка
После еды должно пройти 2 часа.
За 30 минут до процесса нельзя курить и пить кофе.
Также лучше избежать активности.
При необходимости очистить мочевой пузырь и кишечник.
Сидеть спокойно в течение 5 минут перед измерением.
Снять плотно облегающие предметы одежды с плеча.
Во время измерения
Не разговаривать.
Сесть на стул со спинкой.
Положить манжету артериального давления на середину руки
(2-3 см выше локтя).
Положить руку на уровне сердца.
Не скрещивать ноги, ступни поставить ровно на пол.
Когда измерять
Проводить измерение два раза в день: утром — перед приёмом лекарств и едой; вечером — перед сном, купанием или приемом лекарств.
Поскольку артериальное давление постоянно колеблется, необходимо осуществлять, по меньшей мере, два измерения каждый раз и записывать их показания с датой и временем.
Подождать 1 минуту между измерениями.
Источник
