В реабилитации сегодня нуждается каждый онкологический пациент. И нужно понимать, что это не только лечебная физкультура, занятия с психологом и прогулки на свежем воздухе, но и массаж, море, солнце.
Первое на чем стоит акцентировать внимание, что в процессе лечения и 6 мес. после необходимо избегать солнце и пользоваться солнцезащитным кремом (с защитой SPF 50+ UVA/UVB) это связано с тем, что многие химиопрепараты и лучевая терапия повышают чувствительность кожи к солнцу и повышает риск ожогов и кожной токсичности.
Второе - в ремиссии онкологическим пациентам не запрещается находится на солнце, но необходимо соблюдать меры предосторожности:
Избегать прямых солнечных лучей в часы пик (с 11 до 16 часов)
Использовать солнцезащитный крем с фактором защиты от солнца SPF 50+ UVA/UVB. На открытом воздухе применять его каждые два часа
Носить головные уборы и одежду, покрывающую большую часть тела. Лучше выбирать вещи из «дышащих» тканей: льняных, бамбуковых, хлопчатобумажных
Пить достаточно жидкости, чтобы избежать обезвоживания. В среднем суточная потребность в жидкости для взрослого человека — в пределах 1,5-2,0 литров
Пребывание на солнце не увеличивает риск прогрессирования и рецидива опухоли, за исключением онкологических заболеваний кожи!!!
Можно ли купаться в Японском море или холодной воде?!
Если окунувшись в Японское море Вы испытаете удовольствие, то можно купаться. Ведь только позитивные эмоции продлевают жизнь, укрепляют физическое и психическое благополучие каждый день! Люди чувствуют себя спокойнее, когда находятся под открытым небом, а счастливее — когда чувствуют соприкосновение воды со своим телом.
