Все начинается с любви к себе!
Мы воспринимаем любовь, как двухсторонний процесс, но, на самом деле, любовь начинается, когда человек выстраивает гармоничные отношения с самим собой. А потом, когда он действительно начинает любить самого себя, то он готов полюбить и другого человека! И выстроить здоровые и гармоничные отношения с родителями, ребёнком, партнёром.
Если человек думает, что не достоин любви, недоволен собой, внешностью, достижениями, то это транслируется и другим людям.
Люди как будто видят надпись на лбу:
Не пытайтесь со мной знакомиться, меня не за что любить. У меня ничего не получится!
И проходят мимо. Встречают ту, которая может и не такая красавица и умница, но которая излучает энергию любви к себе: "Я красавица, достойная любви и уважения, дарите мне подарки, носите на руках" . И люди реагируют на этот огонёк, подходят познакомиться, говорят комплименты, признаются в любви!
Любовь к себе, что же это?
🔹Это значит принимать свою личность со всеми недостатками. (Знать о своих недостатках, это не значит жалеть себя или рассказывать о них окружающим).
🔹Это значит знать, что хорошо именно для тебя, что приведёт к улучшению своей жизни и жизни близких.
🔹Это значит прислушиваться к своим эмоциям и чувствам и понимать, что именно цепляет в поведении других людей, почему это волнует, и что делать дальше.
🔹Это значит знать, где твои личные границы и не позволять никому их нарушать, и самому не нарушать чужие границы.
Что означает не нарушать психологические границы?
🔹 Это значит не учить никого, как правильно жить, не давать непрошенных советов, не унижать людей и не заниматься сплетнями, и не позволять никому делать это в отношении себя!
🔹Это значит проводить больше времени с позитивными и интересными людьми, близкими по духу. И ограничить общение с теми, с кем чувствуете себя плохо.
🔹Это значит позволить себе быть неидеальным. Позволить себе ошибаться и принимать неверные решения, и не осуждать себя за это. Сделать выводы и идти дальше.
🔹Это значит хвалить себя: за правильные поступки, за удачный выбор, за любые, даже самые малые, успехи и достижения.
Любите себя, принимайте подарки с радостью и благодарностью. Больше всего люди ценят свои эмоции, поэтому, если вам дарят подарок, не говорите - "не стоило тратиться", или "это не мой аромат", а примите его с благодарностью. Дарить подарки порой приятнее, чем их получать. Когда вы выбираете подарки для близких, вам же хочется, чтобы он был принят с радостью. Вот и вы будьте благодарны, ведь человек старался, хотел сделать приятное. Если подарок не тот, о котором вы мечтали, лучше попозже об этом намекнуть.
Любите себя, ведь вы достойны этой любви, учитесь просить других людей о помощи, делегируйте домашние дела и не загоняйте себя работой до изнеможения.
Любовь к себе - это точка опоры, благодаря ей человек реализует свой потенциал.
Любите себя, ведь вы точно знаете, что достойны восхищения, уважения и любви!©️
