Каждая женщина должна знать, как правильно проводить самообследование груди. Самообследование молочных желез - это несложная процедура, которая поможет обнаружить изменения в состоянии груди. Цель - не допустить развития злокачественных образований. В 80% случаев рак молочной железы обнаруживается при самоосмотре. Поэтому каждая женщина, независимо от возраста, должна проводить регулярное самообследование молочных желез.
Лучшее время для осмотра - 6-12 день после начала менструального цикла, когда грудь особенно мягкая.
Как проводить самообследование:
Перед зеркалом
Осмотрите грудь на наличие изменений в форме, размере или цвете кожи.
Стоя
Поднимите правую руку, чтобы обследовать правую грудь левой рукой, и наоборот. Слегка нажимая на грудь, передвигайте пальцами, чтобы обнаружить уплотнения на разных глубинах. Начинайте с правого края груди, продвигаясь спиралевидно к соску. Обратите внимание на сосок: если из него выходит жидкость, запомните ее цвет и консистенцию.
Лежа
Положите маленькую подушку под плечо с той стороны, грудь которой собираетесь осматривать. В этой позиции особенно хорошо прощупывать нижние части груди. Начинайте с наружной стороны груди и медленно двигайтесь к соску. Не забудьте проверить лимфоузлы в подмышечных впадинах; если они увеличены, лучше обратиться к врачу.
Важно не пугаться, если ткань груди покажется бугристой, особенно у молодых женщин. С возрастом железистая ткань заменяется на жировую, и грудь становится более мягкой.
Регулярное самообследование молочных желез позволит лучше узнать «ландшафт молочной железы» и вовремя обнаружить доброкачественные или злокачественные заболевания.
ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ, НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА
Изображение от Freepik
