Сеть семейных клиник "Здравица"

Иногда кажется: «Я просто немного устал(а), всё пройдёт». Но проходит ли? Выгорание — это не каприз и не лень. Это реальное состояние, которое может разрушить и здоровье, и жизнь, если его игнорировать. Проверьте себя: сколько из этих признаков знакомы вам? Усталость, которая не уходит Вы берёте выходной, ложитесь пораньше, стараетесь «отдохнуть» — а усталость всё равно с вами. Это тревожный сигнал. Часто это уже не физическое, а эмоциональное истощение. Эмоции выходят из-под контроля Раздражение...

Комбинированные оральные контрацептивы (КОК) — это надёжный способ предохранения, но только если использовать их правильно. А вот в реальности большинство женщин совершают одни и те же ошибки, которые могут стоить здоровья. Разберём самые частые промахи — и как их избежать. ОШИБКА №1: Выбор «на глаз» — «Мне мама такие советовала!» — «Подруге подошли — и мне подойдут» — «Просто купила в аптеке, что было» Такой подход может привести к побочным эффектам, гормональным сбоям и другим проблемам. Как правильно: Запишитесь к гинекологу и пройдите профессиональный подбор КОК...

Лето, жара, и так и хочется прыгнуть в прохладную речку или озеро! Но важно помнить: даже чистая на вид вода может быть источником опасных инфекций, особенно для детей с ещё не до конца сформированной иммунной защитой. Вот с какими рисками можно столкнуться при купании: Кишечные инфекции Сальмонеллёз, шигеллёз (дизентерия), энтеровирусы, ротавирусы Попадают в организм, если ребёнок глотнул воду или просто контактировал с заражённой поверхностью тела. Симптомы: диарея, рвота, боли в животе, температура...

В своей практике врачи часто сталкиваются с ситуацией, когда пациенты по собственной инициативе сдают онкомаркеры в надежде «провериться на рак». Давайте разберёмся, почему такой подход не работает и чем действительно стоит руководствоваться. Онкомаркеры часто воспринимаются как простой способ «провериться на рак». Особенно это касается желудка и кишечника. Но анализ крови на онкомаркеры не подходит для раннего выявления онкологии и не заменяет полноценного обследования, и вот почему: • Низкая специфичность:...

Полезной информацией делится наш врач-кардиолог Чугунова Юлия Владимировна. Фибрилляция предсердий (ФП) – одна из самых распространенных аритмий сердца в мире, ею страдают 1-2% людей от всего населения мира. Чаще ФП встречается у мужчин, а также среди лиц пожилого возраста. К факторам риска развития ФП относят: Основные симптомы ФП: ФП бывает: При любой форме ФП самым грозным осложнением является инсульт. При ФП ввиду частого несинхронного сокращения предсердий и желудочков застаивается кровь в...

Лето - время ароматной, свежей и витаминной зелени прямо с огорода. Но важно помнить, даже идеально выглядящий пучок петрушки может скрывать микроскопическую угрозу… На листочках свежей зелени с огорода могут находиться яйца и личинки паразитов, которые попадают туда из почвы, воды, удобрений (особенно, перегноя или навоза) или с рук. Что может прятаться на листочке? ▪️ Аскариды - их яйца попадают на растения из почвы, особенно если она удобряется навозом. ▪️ Некоторые виды сосальщиков - заражение ими может происходить при употреблении зелени, которую поливали водой из реки, пруда или озера...

Такой вопрос часто слышит врач от родителей грудничков. Спокойно! В ряде случаев это абсолютно нормальное физиологическое явление. Разберемся вместе. Когда это норма: - Узкие носовые ходы у новорождённых У малышей до 3–6 месяцев носовые проходы очень узкие, слизистая чувствительная и легко отекает. Даже при нормальном дыхании могут возникать "хрюкающие" звуки — это особенности анатомии. Обычно звуки исчезают к 4–6 месяцам, реже — ближе к году. ⠀ - Сухой воздух и пересушенная слизистая Если воздух...

Лето — время свежих ягод, и многим родителям знакома ситуация: малыш на даче срывает клубнику или малину и тут же отправляет в рот. «Натурально же, со своей грядки!» — думают взрослые. Но даже самые «домашние» ягоды могут быть опасны для детского организма. Вот несколько причин, почему ягоды всегда нужно мыть: Бактерии и паразиты На поверхности ягод могут быть: • яйца гельминтов (глистов), например, аскарид; • бактерии кишечной группы (кишечная палочка, сальмонелла); • токсоплазмы — опасны особенно для детей с ослабленным иммунитетом...

Иногда малыши появляются на свет уже с зубами - это может удивить, а порой и насторожить родителей. Такие зубы называются натальными (если ребёнок рождается с ними) или неонатальными (если прорезаются в первые 30 дней жизни). Это редкое явление: встречается примерно у 1 из 2–3 тысяч новорождённых. Чаще всего это нижние резцы - те же зубы, которые прорезаются первыми у большинства детей ближе к полугоду. У некоторых детей раннее прорезывание связано с наследственностью - если в семье были подобные случаи, шанс выше...

Впереди лето — время отпусков и путешествий. Многие семьи планируют перелёты, и у родителей малышей неизбежно возникает вопрос: а можно ли в самолёт с грудным ребёнком? Как сделать так, чтобы дорога прошла спокойно и безопасно? Разберём ключевые нюансы, которые стоит учесть при подготовке. С какого возраста ребёнку можно летать? Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) считает допустимыми авиаперелёты для младенцев с седьмого дня жизни. Тем не менее, на практике педиатры чаще всего рекомендуют...

Впереди долгожданные майские выходные. Многие отправляются на дачу, на природу жарить шашлыки. Сегодня поговорим о важных правилах безопасности на отдыхе, чтобы всё прошло спокойно, без происшествий и лишних хлопот. Безопасность ребёнка на дачном участке - проверьте каждый пункт: - Калитка надёжно закрыта, забор - без щелей и лазеек. - Трава не слишком высокая, участок хорошо просматривается, нет острых камней или опасных предметов - Все садовые инструменты убраны в закрытое, недоступное для детей помещение...

Рак желудка остаётся пятой по распространённости онкологической патологией в мире и входит в пятёрку причин смертности от рака. Одним из главных факторов риска его развития признана инфекция Helicobacter pylori (H. pylori) - одна из самых распространённых хронических бактериальных инфекций у человека и ведущая причина рака, вызванного инфекционным агентом. ⠀ Учёные Робин Уоррен и Барри Маршалл в 1982 году первыми выделили H. pylori из слизистой оболочки желудка пациентов с язвой и гастритом. Это открытие перевернуло взгляды на заболевания ЖКТ и в 2005 году принесло им Нобелевскую премию...