У мужа в телефоне лазила, хотела фотки найти как я пошла в начале 2024 года, на марафон Дюкана, так как там надо фото и видео для участия, он меня на свой телефон снимал .
Пришла я туда в 106.1 кг, 31 января, до этого сбросив 1.5 кг вроде , дошла на голодание и зажорах, до 102.4 кг в марте если не ошибаюсь, зажоры это не то что вы думаете, это кто видел как я ем на диете Дюкана, говорили обжираловка, но вес встал, а я хотела выиграть, решила подключить просто подсчёт ккал,, но оставаться на Дюкане с подсчётом, это как раз голодание , не пошло. Подключила ИГ, вес рос. Плюнула и удалила себя из марафона.
Но так как в телефоне долго лазила, ещё и ностальгия нахлынула.
Там и еда, и я.
Давайте покажу, что я ела, и как менялась вообще в жизни за последние года
Здесь как раз во мне где то чуть больше 100 кг, начало ковида, не помню какой там год был)))
Думаю и как я себя могла так запустить, ведь вот из такой туши когда то
Я смогла буквально за 3 месяца стать такой.
Потом опять толстеть.
В итоге меня расперло так. !
Я в тот момент не сидела ни на каких диетах. Ела всё что всегда, но по фото видно Как мой организм колбасит.
Через 2 месяца после очередной туши, я превращаюсь в не особо толстую
Но в итоге прихожу снова к огромному весу.
И наступает 2023 год фото есть с января 2023 года, что я ем?
Да всё обычное, любимый морской язык,, цветную капусту
Конечно я не святая, и иногда бывало и так
В феврале 2023 питание не меняется,, курочка в подливке , салат капустный с огурцом,, ну и хлеб, куда без него)
Ем капустную запеканку со стейками индейки , запеканка без мяса, чисто овощи, а сверху сыр
Один из завтраков омлет, колбаска и овоща.
Зима, капуста в обиходе у меня всегда
Ничего супер калорийного нет
Конечно, я не всегда так питаюсь.
Думаете мои нарушения выглядят так?
Нет,, я нарушаю так!
Кроме еды, конечно ещё что то было, например отбитая пятая точка зимой
Потому что я впервые встала на лёд))
Корова на льду, тот ещё кадр))
Конечно ездили зимой и на шашлыки
Дома вообще не сиделось, ходили пешком гулять, по сугробам да в Парк Победы, совсем не ближний свет)
Конечно и были праздники.
Например 8 марта мы отмечали скромно , никаких особых зажоров, свинина и овощи, без всяких гарниров.
После 8 марта плюс конечно, а потом до мая обычная еда, как всегда.
9 мая выезжаем на шашлыки, но я уже толстею
Больше надо было двигаться кто то скажет.
А движухи были ого-го !
Это мы каждый вечер, после своей основной работы, ездили и собирали макулатуру для сдачи .
Забросать её в гараж было легко, только потом её всю надо было вытащить, вычистить, и аккуратно сложить.
А здесь, я над мужем стебусь, ему после макулатуры надо работать, а я стою только за узбеками наблюдаю, как они работают, и я счастливая, потому что у меня 7000 в кармане за этот заказ.
Я искала заказы для мигрантов, они говорили спасибо деньгами, плюс спасибо деньгами говорил заказчик)
Но и узбеки, мне также искали работу, когда они делали в коттедже отделку, то предлагали хозяину , чтобы убиралась я, я также им говорила спасибо деньгами.
Так что в жизни мне хватало и хватает
" Чуть - чуть подключите спорт, и вес пойдёт вниз "
Питаюсь по прежнему нормально
Помимо основной работы, ночной макулатуры, я ищу как всегда себе землю.
Советуюсь с мужем.
Мы постоянно ездим смотреть, в дорогу я конечно не беру себе отварную грудку , беру пенное 😃
Прячусь за букетом, потому что не помещаюсь в кадр.
Шучу, я помещаюсь, но выгляжу ужасно.
Да одета не по моде, но меня в гараже никто не видит.
Деньги для меня никогда не пахнут, после ночных поездок,делала разборы книг, что выставить на продажу, а что сдать.
Еда не меняется снова, один из завтраков.
И даже вроде выгляжу не голодной))
Дела, заботы....
Но землю я хочу.
Едем снова очередной участок смотреть, это фото для тех кто советовал брать ближе, их бесплатно отдают и всё в таком роде
Я дорогу увидела, даже подниматься не стала, поехали говорю мужу обратно😃
Но он пошёл посмотрел, вот это участок условно бесплатно, но 20 тыс в год заплати.
Но я хоть и толстая, но дома меня не удержишь.
Поехали в мою деревню детства.
Там родилась моя прапрабабушка, там родилась моя прабабушка, там прошло их военное время, не вернулся мой прапрадед с войны, 4 детей у прапрабабушки умерли от голода в те времена.
Но дом всегда был живой, прабабушка за ним следила, там и началось наверное моё детство.
Когда воду пьешь из колодца из лопуха, когда тебе здесь не город и в кустах среди крапивы лопух твой друг)
Когда наблюдаешь за рыбой в пруду и нечаянно падаешь,, а плавать не умеешь и кричишь спасите.
Когда идëшь с бабушкой в лес, тебе рассказывают про траву, которая спасала от голода в войну.
Многое не забылось, хотя мне и было меньше чем 6 лет на тот момент, потом уже забрали меня в Сибирь.
Ну вот мы и поехали туда , до этого тоже были, лет за 10 до этой поездки, деревня была ещё более менее живая, а потом я увидела наш дом.
Отступила я конечно снова от своего потолстения, но не смогла пройти мимо этих фото
Ну так продолжу, 2023 год я держала себя как могла, работа, поездки куда то по области.
Жизнь шла своим чередом как всегда
Мужу пекла вкусняшки
Сама ела нормальную еду
И даже вроде немного похудела.
Лето 2023 было мне кажется без выходных.
Утром узбеки давали калым, я вот такие холодильники отмывала
Потом ехали за овощами.
Переработкой занималась только я.
Да первое фото красиво, перекрутил и отдыхай))
Только это были остатки, что в банки не полезло
Моя кухня выглядела так.
А ещё вот так.
После всего этого я ездила мыть коттеджи.
И когда мне говорят, вы много едите и мало двигаетесь, мне не то что смешно, у меня истерический смех.
Всё наверное само мылось и резалось
Огурцы сами из ящиков в банки прыгали
Потом и банки сами в холодильник.
И не только в холодильник сами прыгали, и под одеяло
В сентябре 2023 года эта эпопея закончилась.
Но я умудрилась потолстеть, ложки скажете облизывала, с чем с овощами 😃
Начала иногда заниматься.
Ела тоже не особо много.
11 сентября 2023 года, я выгляжу так.
13 октября, на мне не сходятся эти джинсы, я ходячий жир.
А потом наступил 2024 год.
Что ела ? А всё что было ) ) )
Селёдку под шубой
Грибной салат
1 вариант любимых бутербродов
2 вариант бутербродов
3 вариант бутербродов
4 вариант бутербродов
Холодец и многое другое.
Щеки уже хорошие появились
На весы я встала, когда всё съела 3 января 2024 года с весом 104 . 1 .
Потом фотки обрываются у меня , 9 января ем гречку и курицу тушёную в кабачковой икре, в ночь бутылка пенного.
10 января страшный завтрак
Обед щи
Ужин без слез не взглянешь.
12 января срыв на сало, сама солила, сама дегустировала.
20 января пенное и свинина запечённая.
21 января пицца 🍕
26 января, очередное сало посолилось.
27 января мороженое.
28 много гуляли.
29 января шок, я вешу 107.5 .
Что я делаю? Желудки в желатине.
Куриную грудку в желатине
Суфле из печени, запеканку из печени запекаю, я ведь знаю, как с Атаки по Дюкану улетают килограммы
Ем только что положено.
И в марафон я вступаю с весом 106.1 .
В феврале я вешу 103 кг
В феврале как раз покупаю себе костюм, так как собирались в отпуск в Воронеж, костюм в облипочку.
8 марта, куда без него, нормальные женщины отмечают, а мы с утра ходим и ходим в поисках костюма мужу .
Я же за весом слежу, поэтому никакой шаурмы в дороге.
К вечеру купили себе курицу гриль, это и была первая и последняя еда за сутки.
В марте всего 1 зажор на пиццу и роллы сорвалась.
Апрель начало , я всё ещё слежу за весом
В апреле в конце срыв на пиццу и пенное.
Май, едем в Волгоград.
Одеваю лосины, потому что штаны на мне трещат по швам от костюма.
Гуляем в Волгограде
По приезду домой не обжираюсь, куриная котлета омлет с грибами
А конце мая иду себя балванить 😃
В июне я уже огромная, просто громадина.
А в июле я прихожу на Дзен с весом 107 кг.
Ну с июля вы уже знаете, как я пытаюсь похудеть.
Всем спасибо за поддержку , девочки вы лучшие.
Да многие пишут, я никогда не похудею, это не похудение это мракобесие..
Сегодня минус 100 грамм, завтра плюс 400, но почему то штаны от костюма больше не трещат по швам, и даже приходится завязывать, чтобы не спадали 😃
И моё не похудение привело меня к цифре
Та-дам!
101 день борьбы и наконец то вижу 99.7 , это просто не передаваемые ощущения.
Да для кого то мало сбросила, а мне нормально, да именно наше любимое выражение
Медленно,, но верно!
И я всё таки вспомнила про замеры)
У индивидума свои замеры) П- пузо, Ж - пятая точка, Л - ляшки, ляшки это самое моё больное место, даже когда ещё была совсем молодой и не такой жирной, ляшки выделялись. Ну и худеть они не хотят как видим.
Ну и на этом сегодня всё.
Всем спасибо за внимание, подписывайтесь на мой канал,, поддержите лайками и комментариями, пытаюсь избавиться от 40 лишних кг и накопить свой первый миллион.
Фото 15 мая 2023 гогод
