Я в течение 15 лет являюсь расстановщиком и преподавателем расстановок. И это совершенно естественная моя задача – помогать моим студентам-расстановщикам начать успешную практику.
Начнем с определения.
Синдром самозванца – это сомнения в себе, своих знаниях, умениях, в своей эффективности. Он очень часто присутствует у начинающих профессионалов.
Проявляется он по-разному.
- Кто-то бесконечно учится, но к практике не приступает.
- Кто-то боится клиентов, боится рассказывать о себе и своих услугах.
- Кто-то тратит огромное количество энергии на тревожное ожидание провала в ходе самой работы с клиентом.
- Кто-то боится повышать цены за свои услуги.
- Кто-то после каждой неудачи занимается бесконечным «фигурным самовыгрызанием» (это выражение одного из моих учеников) и самобичеванием.
Синдром самозванца серьезно ограничивает творческую активность начинающего профессионала и затягивает сроки его адаптации к новой профессиональной роли – успешного специалиста помогающей практики.
Что может помочь? Как быстрее стать профессиональным расстановщиком и начать собственную расстановочную практику?
1. Регулярно мечтайте
В переводе с русского на русский – представить себя в своём идеальном будущем, где всё уже хорошо и налажено. Важно видеть себя не со стороны, а воспринимать происходящее изнутри себя нового, смотреть на всё глазами самого себя. Который уже этого достиг. У визуалов эта практика получается визуализацией. У кинестетиков эта практика получается своеобразной телесной сонастройкой, вживанием в образ себя будущего. Мужчине важно продумать объективные детали образа будущего («Сколько вешать в граммах?»). Женщине важно войти в этот образ будущего на уровне эмоций и ощущений («Ощущение потока»).
2. Регулярно планируйте
Прописывание черным по белому на бумаге или в компьютере перечня мероприятий и конкретных действий на определенный период времени (на день, на неделю, месяц, год) – это самая настоящая магия. Планирование позволяет экономить два самых ценных ресурса человека – время и нервную энергию. Ведь всё, о чем мы себя предупредили заранее, является предсказуемым и немного известным, а значит не таким страшным, и мы реагируем на это более спокойно.
3. Регулярно выполняйте запланированные действия
Напомню вам дзенский коан. Как обойти вокруг земли? Нужно всего лишь переставлять правую ногу впереди левой, а левую - впереди правой.
Чтобы поймать Золотую Рыбку, старику пришлось не только трижды забросить невод в синее море, но и дважды не получить никакого результата, преодолеть опыт неудачи… Но и донести себя и невод до синего моря, сесть в лодку… А перед этим просмолить лодку, чтобы устранить течь… А перед этим зашить невод, чтобы не было дыр… А перед этим не забыть наладить весла или парус на лодке… Дел много. Иногда кажется, что такое дело, как организация себе вкусного и полезного завтрака никак не влияет на размер и качество улова. Но это не так. Рыбалка рыбалкой, а обед по расписанию.
4. Подбадривайте самого себя.
Как это сделать? Просто говорите себе: «Так… Прямо сейчас тебе нужно сделать небольшое дело - описать, что я умею делать хорошо, в виде программы тренинга для своих клиентов. Ты справишься! У тебя есть образцы творчества других психологов. Ты справишься! У тебя есть образцы работы твоих учителей. Ты справишься! У тебя есть свои изюминки, наработанные фишки и протоптанные дорожки. Ты справишься!».
По сути – такой позитивный внутренний диалог полезен в любых стрессовых ситуациях. Ветераны боевых действия часто упоминают, что именно это помогало сохранить им хладнокровие в тяжелой ситуации. Позитивный внутренний диалог создает ощущение, что ты не один на один с проблемой. Руки перестают трястись, мысли приходят в порядок, и ты начинаешь действовать эффективно.
5. Празднуйте даже небольшой успех и радуйтесь обратной связи от своих клиентов.
Мне очень нравится анекдот. За несколько минут до закрытия канцелярской лавки Ходжи Насреддина в лавку влетел явно спешащий куда-то пионер и спросил: «Почтовые конверты у вас есть?» Ходжа Насреддин ответил «Конечно есть! Одна копейка за штуку». Пионер схватил конверт, бросит на прилавок гривенник и убежал, не дожидаясь сдачи. Ходжа вечером со счастливой улыбкой отчитывается жене о делах в лавке: «Доход сегодня небольшой, зато прибыль десятикратная!»
Положительная обратная связь клиентов поистине окрыляет. Только начните практиковать, и сразу появятся те, кому ваша работа придется по душе и принесет великую пользу. Не стоит ждать, что вы подойдете всем! Это невозможно. Но ваши клиенты вас услышат и точно к вам подтянутся! Сортировка происходит очень быстро. Если психолог принёс пользу, это видно сразу, это чувствуется сразу, это ощущается сразу! Всем телом, каждой клеточкой тела чувствуется. Это ни с чем не перепутать!
Я - поистине счастливый человек. Я каждый день являюсь свидетелем потрясающих внутренних изменений, которые происходят с моими клиентами. И происходят довольно быстро. Системные расстановки, как инструмент краткосрочной терапии, в сочетании с другими формами психотерапии – приводят к замечательным результатам.
6. Практика, практика и еще раз практика достижения успеха
На моих расстановочных курсах я организую весь процесс обучения так, чтобы с самого начала у моих студентов было очень много практики, много личных проработок и много работ под супервизией. Но это не просто практика. Это практика успеха.
Расстановочная практика в рамках учебного курса абсолютно безопасна, и всегда приводит к успеху, потому что супервизор не дремлет, а подсказывает студентам эффективные решения. Подсказал решение и ушел в тень, дал студенту отпраздновать успех своей собственной работы.
7. Поэтапность усложнения практики
От роли клиента в своей расстановке, к роли участника и исполнителя простых расстановочных упражнений к роли полноценного терапевта в расстановке для клиента - так и формируется привычка спокойного и уверенного достижения успеха в довольно сложной расстановочной процедуре.
Всем своим студентам расстановщикам я говорю в самом начале: «Я гарантирую, что каждый из вас после успешного завершения курса будет уметь делать расстановки качественно и безопасно для ваших клиентов». Никто не верит, но в последний день учебы все соглашаются! Практика – залог успеха.
***
Расписание Центра "Ольвия" на сайте www.olvia-center.ru
Запись на консультацию по тел/whatsapp 89852266876 и 84952266880
