Наверняка, вам уже знакомы такие методы борьбы с тревожностью, как медитации, дыхательные практики, консультации психологов. Возможно, вы уже испробовали множество способов, но тревога всё равно возвращается?
Почему даже в окружении всех признаков успеха — дом, семья, любимое дело — вы продолжаете чувствовать пустоту и беспокойство? В нашем новом видео я объясню, в чём на самом деле кроется причина вашей тревожности и почему большинство популярных методов не работают.
Тревога — это не просто состояние, которое можно "вылечить" таблетками или временными техниками расслабления. Это важный сигнал от вашего внутреннего мира, который говорит, что нечто в вашей жизни идёт не так.
Большинство людей борются с симптомами тревожности — паническими атаками, бессонницей, скачками давления. Но настоящая проблема намного глубже. Она не в теле и не во внешних обстоятельствах — она в том, что происходит внутри вас.
Почему же не помогают даже самые популярные техники? Дело в том, что они направлены на кратковременное облегчение. Они борются с симптомами, не затрагивая истинную причину тревоги.
Тревога — это не враг, а важный сигнал, который нужно понять. Ваш мозг пытается защитить вас, но он делает это, реагируя на ложные тревоги, которые подстегиваются окружением, стрессом, ожиданиями окружающих.
Как разобраться в этом?
В нашем видео вы узнаете, как распознать истинные корни тревожности и как навсегда избавиться от этого состояния. Мы обсудим, почему с самого рождения нас программируют на тревогу и как социум и медиа усиливают это чувство, делая вас зависимыми от бесконечного поиска решений и облегчения. Но выход есть, и он начинается с понимания, как работает ваш ум и тело.
Не упустите возможность узнать, как вернуть контроль над своей жизнью, освободившись от постоянного фона тревоги.
Смотрите полное видео ниже:
YOUTUBE:
https://youtu.be/y5GA080ODM4
RUTUBE:
https://rutube.ru/video/058017939174c3d10067603f47576402/
VK:
https://vk.com/video434380378_456239168
