Почему-то эта осень заставила меня пересмотреть многие вещи. Сейчас хочется творить и делиться энергией.
Осень действительно вдохновляет на перемены и новые начинания. Возможно, именно сейчас стоит попробовать что-то новое, расширить свой кругозор и научиться чему-то интересному.
Не стоит останавливаться на полпути, потому что это может привести к потере мотивации и снижению уверенности в себе. Остановка на полпути также может вызвать ощущение незавершённости и разочарования, что негативно скажется на вашей самооценке и желании продолжать двигаться вперёд. Важно сохранять настойчивость и целеустремлённость, чтобы достичь своих целей и реализовать потенциал.
🟦Подписаться в телеграм🟦
От куда привычка бросать свои начинания?
В последнее время наблюдаю значительные изменения в энергетическом поле нашей планеты. Это связано с переходом Земли на новый уровень развития и эволюцией сознания человечества. Многие люди испытывают трансформацию, которая помогает им адаптироваться к новым условиям и раскрыть свой потенциал.
В этот период важно уделить внимание своему внутреннему миру, развивать интуицию и прислушиваться к своим чувствам. Также стоит обратить внимание на окружающую природу и научиться взаимодействовать с ней на новом уровне.
Не бойтесь изменений, ведь они открывают перед нами новые возможности для роста и развития. Используйте этот период для самосовершенствования, расширения кругозора и укрепления связей с окружающим миром.
Во время обучения и изучения нового мы иногда бросаем свои начинания и прислушиваемся к критике из-за психологических особенностей нашего мышления. Эти особенности, такие как склонность к подтверждению своей точки зрения, сопротивление переменам, привязанность к привычным методам и недооценка силы собственных эмоций, мешают нам учиться и воспринимать новую информацию объективно.
К сожалению, я упустила очень много возможностей и потеряла время, когда слушала критику. Например, долго сидела на работе и не могла сменить ее после фраз (сиди уже, сколько можно менять работу, сейчас везде так, ты больше получать не будешь, а как ты хотела все в пробках стоят и т.д.). Уже молчу про железные аргументы - декретные и пенсия. Позже я поняла, что всех денег не заработаешь, а до пенсии еще дожить нужно. Но время и нервы уже не вернуть.
Среди знакомых, вижу как они начинают делать одно, потом бросают, позже начинают изучать опять что-то новое. В итоге - не достигают успехов ни в одном из своих начинаний, опускают руки и ничего не хотят делать. Поддаются системе и слушают критику.
Еще изначально, мы обрекаем себя на провал - страхами.
Страх — наш главный враг на пути к успеху. Он мешает нам действовать, принимать решения и достигать поставленных целей. Страхи могут быть разными: страх неудачи, страх осуждения, страх потери. Они возникают из-за неуверенности в себе, негативного опыта и стереотипов.
Чтобы преодолеть страхи, нужно осознать их и понять, что они не являются непреодолимыми препятствиями. Страхи — это всего лишь иллюзии, которые мы сами себе создаём. Мы должны научиться управлять своими эмоциями и преодолевать свои слабости.
Для этого можно использовать различные методы:
- Практиковать позитивное мышление и визуализацию успеха.
- Разбивать большие задачи на маленькие шаги и постепенно их выполнять.
- Искать поддержку у окружающих и делиться своими страхами.
- Постоянно учиться и развиваться, чтобы стать более уверенными в себе.
Преодоление страхов — это путь к успеху. Только тот, кто сможет справиться со своими страхами, сможет достичь настоящих высот.
Почему мы обесцениваем свой труд?
Мы обесцениваем свой труд, когда сравниваем его с результатами других людей или с нереалистичными ожиданиями. Чтобы избежать этого, старайтесь сосредоточиться на процессе и своих достижениях, а не на сравнении с другими.
Почему мы так делаем? С приходом социальных сетей. Мы видим иллюзию "успешных людей", которые свои проблемы скрывают под маской счастливых постов. Когда дома скандалы и обиды, но выкладывают фото как они хорошо отдыхают на море в кредит. Когда дома бардак и грязь, но человек дает советы как собрать модный лук и какие средства использовать по уходу за собой.
Мы мысленно проецируем себе чужие сценарии, и уже заведомо расстраиваемся что у нас не так. Каждому свое. Мы упускаем множество возможностей, времени и тратим нервы на то, что не касается нас.
Чтобы не обесценивать свой труд, попробуйте следующие способы:
- Отмечайте свои достижения и прогресс. Записывайте свои успехи и анализируйте их, это поможет увидеть свой прогресс и повысит самооценку.
- Сравнивайте себя только с собой. Сравнивайте свои результаты с прошлыми достижениями, а не с результатами других людей.
- Фокусируйтесь на процессе, а не на результате. Сосредоточьтесь на процессе выполнения задач и получении опыта, а не на конечном результате.
- Цените свои усилия. Помните, что каждый человек уникален, и ваш труд ценен, независимо от результата.
- Ищите поддержку у окружающих. Обращайтесь за поддержкой к друзьям, коллегам или семье, это поможет укрепить вашу уверенность в себе.
🟦Подписаться в телеграм🟦
- Не стоит прислушиваться к критике, потому что она может быть субъективной и основываться на предвзятости. Каждый человек имеет своё мнение, и оно может отличаться от вашего. Критика может вызвать негативные эмоции и снизить самооценку. Вместо этого сосредоточьтесь на своих целях и действиях, которые помогут вам достичь успеха.
Вместо того чтобы следить за чужими "успехами", лучше визуализируйте свои достижения.
Вот несколько советов, которые помогут визуализировать успех и результат:
- Определите свои цели. Они должны быть конкретными, достижимыми и значимыми.
- Создайте детализированные мысленные образы. Представьте, как вы достигаете своих целей.
- Визуализируйте процесс достижения цели, а не только результат.
- Используйте все свои чувства при визуализации.
- Создайте доску визуализации с фотографиями, вдохновляющими вас, и цитатами о вашей цели.
- Практикуйте визуализацию регулярно. Уделяйте этому занятию 5 минут перед сном каждый день.
- Визуализация поможет вам настроиться на успех и преодолеть препятствия.
Конкурс на канале
🟦Подписаться в телеграм🟦
Понравилась статья?👍Подпишитесь🙏
Подписывайтесь на мой канал в Яндекс Дзен чтобы не пропустить!
Мой канал в (Telegram) - https://t.me/dzen_welena_gertz
Канал в Дзен https://dzen.ru/welena_gertz/
Почта для связи и ваших историй - tarorunyl@yandex.ru
