Удивительное это дело - подсчет калорий. Может как шокировать, так и обрадовать. Сегодня как раз второй случай, потому как спать ложилась с чувством вины и полного желудка, а получилось все совсем не так страшно. Ну, во-первых, результат:
А теперь процесс.
Завтрак я вчера описывала - 300к.
Обед был в ресторане отеля, где проходила конференция. Это на самом деле удивительно, потому что обычно на таких мероприятиях накрывается фуршетный стол - к завтраку, обеду и ужину. А тут прям полноценно - салат, суп, второе и даже компот. Компот я не пью, а все остально съела с удовольствием.
Салат:
В соус чуть-чуть макала курицу, почти весь на тарелке остался. В приложение занесла его как цезарь, хотя, конечно, он кажется менее калорийным.
Суп был грибным и восхитительным😍 съеден так быстро, что не успела запечатлеть.
Второе - гуляш, по-моему, из свинины и картофельное пюре. Вылезали из-за стола с набитыми животами😁
Однако! Еще с утра я применила профитроли - как было заявлено, с Фиш кремом. Омг, разве можно от такого отказаться?🙈 и в конце мероприятия бочком, бочком к блюду и цап - один в рот! И еще тарталеточку - ну до того малюсенькую, что там и считать нечего😁
Ну и вот вышло не так все плохо:
Там реально порции были очень не большие.
Поехали домой, ехали-ехали, наконец, приехали. Готовить ниче неохота уже. Купили арбуз. Ну, навскидку съела полкило, может больше 🤦🏻♀️ ну и началось кишкоблудство. Воровство соленых огурцов из тарелки мужа, остатки жареной рыбы, куриные сырники… весь вечер рот не закрывался🤦🏻♀️
вот что вышло:
Ну то есть обычный мой калораж. Не ела бы рыбу - дефицит бы получился.
Сегодня у меня наконец-то выходной. Ну, как я уже полушутила, день, когда я глажу, убираю и готовлю. Разбавят этот день соревнования старшего по пешему туризму. Ну, соревноваться будет он, а мы с бабушкой потопчемся где-то около туристической трассы.
Завтрак: 2 куриных сырника, 2 чашки кофе. Около 230к. Неплохое начало!
