Я психолог и ко мне обратился мужчина.
Геннадий пришел с просьбой убрать тайную ненависть в сердце. Ему изменила жена. Она призналась ему во всём. И вот уже два года, она даже повода не даёт подозревать её. Но мужчина постоянно представляет картину как она спит с другим. Как тот, другой, её целует, трогает. И эта фантазия идёт до самого конца их близости. В моменты таких погружений в воображаемый мир, Геннадий готов всех поубивать, и себя в том числе. Их за то, что делают это, а себя, за то, что не смог это прекратить и остановить. Ужасные чувства. Он понимает, что всё это лишь его мысли, но от этого легче не становится.
Причём, жене он про это рассказать не может, потому что упрекнуть её не в чем. Она всё делает для него. Старается, заботится, ухаживает, предупреждает все его желания. Раньше она не была настолько предупредительна. И это, почему-то злит Геннадия. Как будто тот чужой мужик помог жене понять что-то очень важное, чего она не понимала раньше. Абсурд какой-то. Но такова реальность их отношений на сегодня. Геннадия не покидает чувство, что жена всё это делает не из любви к нему, а из чувства вины.
Он уже несколько раз пытался уходить от неё. Но пожив неделю, другую отдельно, возвращался. Эта женщина дорога ему и он не находит успокоения в разлуке.
Так в чём же исцеление, когда человек попадает в такую ситуацию?
Я следую главному правилу помощи в любой травматической ситуации. И как стюардесса перед взлетом предлагаю уяснить, что при катастрофе кислородную маску нужно надеть сначала на себя, а потом на ребёнка. Эта иллюстрация говорит о том, чтобы выйти из жизненной катастрофы, надо полностью сосредоточиться только на своих чувствах и не думать о партнере до тех пор, пока не почувствуешь себя способным смотреть на ситуацию спокойно и осознанно. Когда включится конструктивное мышление без обид и излишних эмоций, тогда можно принимать какие-то решения.
Но как это сделать? Когда всё кипит и бурлит от одной мысли, что жена принадлежала другому.
Давайте разбираться что управляет мужчиной, когда он хочет всех поубивать?
Самое невыносимое и опасное чувство после измены и предательства - это обида.
Это не выплаканные слезы и не проявленный гнев.
Всё это копится внутри глубоко в душе и причиняет невероятную боль.
Бывает так, что измена уже в прошлом, а обида сидит внутри. И тогда обиженному человеку хочется бессознательно отомстить партнеру за причиненную боль. Это как заноза сидит в сердце и колет постоянно, напоминая про те события, которые давно уже в прошлом. А бывает, что обида похожа на бомбу или тяжелый камень. И внутри в теле всё это как мина замедленного действия тикает и тикает. Если это оставить в теле, то этот сюрприз может в любой момент рвануть и мало не покажется всем и хозяину бомбы и людям, его окружающим.
Поэтому когда ко мне приходит человек с обидами, я помогаю аккуратно убрать их из тела и дать всем этим эмоциям выйти наружу. Конечно, делается это экологично, с помощью специальных техник современной психологии. Но результатом становится освобождение человека от застарелой обиды. От ненависти и других негативных чувств. Сердце разгружается и перестает болеть даже физически. Кстати, обиды - это одна из первых причин сердечно-сосудистых заболеваний и онкологии.
Именно такими способами я помогла Геннадию освободиться от ненависти к жене и её любовнику. Все эти чувства возможно было проявить в условиях кабинета психолога. Сразу скажу, что никто не пострадал в ходе наших действий. И всё обошлось благополучно. Мужчина впервые за долгое время заулыбался и смог вдохнуть полной грудью. Раньше все эти чувства сдавливали грудь и не давали дышать.
После освобождения Геннадий взглянул на ситуацию с другого ракурса.
Он больше не захотел оставаться жертвой обстоятельств. И не хотел, чтобы жена с ним жила из чувства вины. Он решил всё поставить на свои места. Геннадий проговорил жене все свои претензии. Что она своим предательством причинила ему боль. Женщина очень удивилась, что он снова поднял эту тему. Но, как оказалось, они не вычерпали в этом вопросе свои чувства до дна. Им нужен был этот разговор. Чтобы каждый взвесил степень своей ответственности за случившееся.
Когда непростой разговор состоялся, они решили, что какое-то время будут жить отдельно. Чтобы понять можно им дальше быть вместе не из чувства долга или вины. Если они почувствуют, что им хочется быть вместе и это будет хорошо обоим, тогда они вернутся к разговору про отношения.
Ваш психолог Лара Милованова - вопросы и запись на консультацию через контакты в описании канала.
