Большинство отношений заканчиваются – это обычное течение жизни и ничего сверхъественного в этом нет. Конечно, бывает грустно и обидно терять человека, к которому всё еще есть чувства, но даже эти болезненные переживания проходят. Причем, в норме – достаточно быстро. К тому же, каждое расставание – это дверь в новые отношения, а они всегда лучше предыдущих! Поэтому поводов для радости здесь даже больше, чем драмы. Но есть люди, для которых разрыв – настоящая трагедия, и даже время не лечит их раны. Что бы они ни делали (как им кажется) – легче не становится. Почему же это происходит? Давайте порассуждаем.
Для начала я хочу вам сказать: абсолютно реально и даже необходимо научиться быстро переключаться с одних отношений на другие! Вы должны уметь выходить из невротических отношений, не поддерживать связи, которые не развиваются, а также находиться в поиске, если вы свободны. Это та группа навыков, которым нужно обязательно научиться! В противном случае вы так и будете переходить из одних неудачных романов в другие, а пространство будет вас этому обучать, обучать и обучать.
У вас внутри находится внутренний ребенок и внутренний взрослый. По сути, вам нужно просто уметь включать в критический момент внутреннего взрослого. А внутреннего ребенка оставить для моментов радости. Но если у вас всё наоборот – тогда, конечно, из отношений будет получаться полная ерунда.
Не стоит привязывать склонность долго переживать расставания к эниотипам. Хотя, несомненно, есть типы, которые предрасположены к драматизированию и надрыву в отношениях, в коммуникациях. Всё дело лишь в том, что ваш внутренний ребенок уже очень давно вышел из-под контроля.
Если вы в зрелом возрасте тратите свое время на переживания о том, что ваши отношения закончились месяц, два, три… год назад или более – это не говорит о том, что вы – человек с большой душой, и просто чувствуете больше, чем другие. Также это ни в коей мере не говорит о том, что ваш партнер, которого вы никак не можете забыть – человек вашей судьбы. Это говорит лишь о том, что вы неуемны в своей жажде внимания и любви, потому что у вас нет наработанных правильных навыков эмоциональной саморегуляции!
В этом случае важно просто пойти и научиться этому. Даже если вы прочитаете о том, как правильно себя вести: где-то держать себя в руках, где-то успокоиться и войти в точку ноль – сами по себе навыки не сформируются. Для того, чтобы они появились в вашем арсенале, необходимо пройти обучение, попробовать их применять под контролем мастера, а затем – закрепить. И больше у вас такого вопроса никогда не возникнет. Приходите на мои программы – я с большим удовольствием поделюсь с вами своим опытом, знаниями, и научу вас быть взрослым человеком в критических случаях!
