"Связана ли сепарация с прохождением тупиков? Работаем ли мы на Фундаменте с сепарацией?"
такой вопрос мне прислали недавно. Решила развернуто ответить в статье.
Да, конечно тупики и сепарация очень связаны.
Пока человек сидит в тупиках, он находится в детской позиции:
- Мне ничего нельзя, я всем должен
- Я следую запретам и требованиям, полученным от родительских фигур
- Я исполняю их программы (а не свои потребности реализую)
Можно уехать жить на другой континент, создать свою семью и родить детей, содержать себя самостоятельно (то есть на экономическом и территориальном уровне действительно сепарироваться).
Можно даже вообще не общаться с родителями, только поздравлять их с днями рождения и государственными праздниками. Или наоборот можно иметь очень милые и приятные отношения с родителями, где никто ни к кому уже не лезет и жизни не учит.
Но при этом:
- Чувствовать себя маленьким и теряться, когда надо выступить, высказать свою точку зрения или выразить несогласие
- Критиковать и гнобить себя нещадно за любую ошибку, несовершенство и небезупречность. Практически за любой шаг.
- Ощущать себя глобально ущербным, дефектным. И ощущать что "мне на самом деле нет места тут, такой как я не имеет права вообще быть".
- Обесценивать себя (и других заодно). Лишать себя радости жизни. Саботировать свои успехи и свою реализацию. Портить отношения которые могли бы быть хорошими.
- Постоянно тяжело работать "как не в себя" и взваливать на себя непосильную нагрузку. Всё время пытаться угодить другим и понравиться.
Все эти пункты выше - примеры когда сепарация глубинно не завершена. И при этом человек застрял в тупиках "не живи", "не будь ценным и значимым", "не достигай успеха", "не наслаждайся жизнью", "всегда будь сильным и тяжело работай", "всегда радуй других".
Что с этим делать? Осознавать свои тупики и постепенно шаг за шагом прорабатывать их.
Причем, с поддержкой и сопровождением специалиста можно пройти дальше по этому пути к своей свободе, взрослости и автономии, чем в одиночку.
1 октября стартует программа "Фундамент", где Вы будете работать со своим сценарием жизни, проходить через тупики и проживать сепарацию с моей поддержкой и сопровождением.
Все подробности о "Фундаменте" по этой ссылке. По воскресенье включительно действуют самые выгодные цены "Ранние пташки". С понедельника цена вырастет.
Реклама ИП Крайнова 500103221823 Erid 2VtzqwWhXy1
И еще важно: это последние 2 модуля "Фундамента", где еженедельные встречи по четвергам веду я лично, и я лично отвечаю на вопросы участников в чате программы. С весны 2025 это будут делать кураторы.
