Начало здесь
Часть 1 I Часть 2 I Часть 3 I Часть 4 I Часть 5 I Часть 6 I Часть 7 I Часть 8 Часть 9 I Часть 10 I Часть 11 I Часть 12 I Часть 13 I Часть 14 I Часть 15 Часть 16 I Часть 17 I Часть 18 I Часть 19 I Часть 20 I Часть 21 I Часть 22 I Часть 23
Дорогие друзья!!!
Настало время выйти из "судорога"...Настало время Вас всех поблагодарить.
Вернее, я безмерно Вам благодарен изначально, но вот сформулировать свои благодарности никак не получалось.
Вы не представляете, сколько раз я хотел прекратить, забИть и забыть про этот канал.
Я создал его в 2021 году...Начал в него писать в 2022 году....и до апреля 2024 года в нем было около 40 человек: знакомые, которых я позвал из других соцсетей, чтоб не было пусто.
В далеком 2022 году, я начинал с описания своей жизни: Цикл статей Жизнь обычного человека; потом цикл статей Жизнь обычного человека 2 - это больше психотерапевтическая проработка собственной жизни.
Мне безумно хотелось писать, и в то же время не хотелось ничего выдумывать.
Появились статьи о путешествиях в подборке с аналогичным названием (Байкал, Санкт-Петербург, Беларусь), а уже в момент освещения моей борьбы с лишним весом - появились заметки про Таиланд, и рыбалку под Астраханью.
В апреле же 2024 года, я опубликовал первую статью о своей борьбе с лишним весом и направленность канала определилась.
Конечно, все, что написано до апреля 2024 года, надо было удалить, чтоб не вводить Вас в заблуждение "о чем я и про что"...Но удаление ранее написанных статей может повлиять на алгоритмы продвижения, а может и вовсе привести к тому, что канал попадет в теневой бан, и "поэтому, все так произошло"))))
Друзья, за 5 месяцев Вас стало больше 700!!!! Вы не проходите мимо, выражаете свои эмоции в виде лайков, комментариев, подписок!!!! Вы даже не представляете, какая это радость!!!!
А мы же помним, что у большинства людей, а уж у тех, кто страдает лишним весом, радостью часто выступает еда. В моем же случае, именно Ваша реакция выступает серьезной альтернативой радости, которую я бы получал из еды.
Вы мой источник эндорфинов))) Спасибо, что вы есть!!!!
Вы не даете мне свернуть с намеченного курса и помогаете создать контекст, в котором не достичь результата просто невозможно.
Оказывается, "мои записки сумасшедшего", мои "писульки" читаются.
Я вижу, что тема животрепещущая.
Вы делитесь в комментариях, что проходили нечто подобное, а также пишете о том, что хотели бы помочь себе, или своим знакомым, родственникам и друзьям....
С удовольствием общаюсь с теми, кто пишет мне в Телеграм))) Спасибо, что рассказываете о своей жизни и своих переживаниях. Просто по-человечески, спасибо!!!!
У каждого из Вас есть "своя история отношений с лишним весом", а кто-то только хочет ее "начать писать", и ему не хватает совсем чуть-чуть: мотивации, первого шага, упорства, упрямства...
Я больше, чем уверен, каждый стремящийся избавиться от лишнего веса, лучше всего знает, что надо для этого делать...но, не делает.
Мы так устроены, что нам нужен результат сразу. Но избавление от лишнего веса - это не про мгновенный результат. Это длительный процесс, это даже не цель, а путь, как у самурая. И избавление от лишнего веса - это продление собственной жизни. Звучит очень пафосно, но это так.
И, кстати, нужно тоже помнить, что избавление от лишнего веса - это и не бесконечный процесс и он должен быть завершен!!!
"Свой путь" по снижение лишнего веса - всегда индивидуален. Кто-то не переносит какой-то продукт; кто-то наоборот, не может себе представить жизнь без какого-то продукта...., но это не должно являться камнем преткновения.
В большинстве случаев основной причиной "неизбавления от лишнего веса" - является неуверенность. Неуверенность в том, что получится.
Но если эту тему копать дальше, то там выскакивает очень много «демонов», с которыми мы сталкиваемся лицом к лицу. Это очень неприятно! Это страшно! Но не встречаться с ними нельзя. Каждый пережитый «демон» - это определенный этап.
Под «демонами» подразумеваются всякие болезни и очень неприятные ситуации с организмом: боли в спине, коленях; одышка; невозможность купить красивую одежду; «спасательный круг»; диабет; аритмия; повышенное давление; больные почки, печень, поджелудочная, щитовидка....
Конечно, до поры до времени мы это игнорируем...но потом врачи ставят нам диагнозы, и как правило, говорят фразу: «Вам надо было начинать 5-10 лет назад»….и вот тут-то встреча с «демонами» и происходит.
Кто скажет, что это приятно или нестрашно?😲😲😲😲
Меня зовут Константин Богач. Помогаю мужчинам, 35-45 лет, чей вес более 100 кг, которые управляют проектами и командами, вернуть потерянный контроль над своим весом
