Что такое созависимые отношения? Если кратко, то все планы, цели, эмоции, чувства одного человека полностью зависят от другого.
Например:
«Если моему партнеру грустно, то я не имею права радоваться».
«Я не смогу жить, если мой партнер уйдёт».
То есть созависимый переживает потребности другого человека, как свои собственные, формируя привязанность, далёкую от здоровых отношений. Он растворяется в другом, забывает о себе, своих проблемах и целях. Контроль над другим и помощь ему становится смыслом жизни для созависимого.
Можно сказать, что в большинстве случае без психологической поддержки шансы на избавление от созависимости крайне малы.
Для диагностики данной проблемы необходимо было создать тесты-опросники, которые смогут удовлетворить условия, заданные научным сообществом. К ним можно отнести массовость, универсальность, краткость, точность диагностики.
По праву лидирующим тестом на созависимость можно назвать «Степень выраженности созависимости» Дж. Фишера. Так как он полностью удовлетворяет потребности иноязычного населения и адаптирован на русском языке.
Он показывает высокую внутреннюю и внешнюю валидность и используется долгое время, что доказывает его результативность и качество структуры данного опросника.
Русскоязычный вариант данного теста является более коротким из него удалены некоторые специфические вопросы, касающиеся оценки тревожности и избыточности ориентации на отношения.
Шкала созависимости Уайнхолд (The Codependency Self-Inventory Scale).
Тест был создан в 1989 году под руководством Берри и Дженей Уайнхолд. Исследование представляет собой модель, состоящую из двадцати вопросов, ориентированных на определение уровня созависимости в отношениях и соответствует трем её видам: умеренной, средней, высокой.
Определения вида созависимости поможет скорректировать поведение и правильно подобрать терапию для человека.
Шкала общей оценки созависимости (С.А.Кулаков) является самым обширным опросником из представленных. В него входят сорок сформулированных вопросов, которые затрагивают и описывают поведение созависимого в разных ситуациях. Это тестирование является очень вариативным и гибким, так как последний пункт позволяет сформулировать и описать ситуацию человека, у которого предполагается созависимое поведение.
Данный тест позволяет оценить динамику прогрессирования созависимости и сформировать тактику психотерапии.
Данные тесты-опросники помогают определить наличие и степень выраженности созависимости. С помощью них можно также скорректировать психотерапию под каждый конкретный случай.
Автор: Черкасова Екатерина Михайловна
Психолог, Гипнолог-регрессолог Психодиагност
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru
