В попытках наладить свою жизнь и изменить текущую ситуацию активно принялась за изучение психологии, различных психологических теорий и предположений.
Попыталась примерить на себя одну из теорий женского психолога Любови Вороной.
В некоторых девушках с лёгкостью можно будет узнать Мартишу..... 😁
Вот что из этого получилось.....
Нужно перестать обманывать себя!
Если посмотреть вокруг, то это и есть то, чего люди хотят на самом деле.
Девушка которая говорит, что хочет семью, но при этом по 12 часов, 7 дней в неделю работает- хочет работать.
Ее мозг, ее мышление привели ее именно в эту точку. Да, возможно труд избавляет ее от тревожности ( и это то, с чем действительно стоит разбираться на терапии).
Но очень важно увидеть, что там где вы есть, вам находиться выгодно. Так или иначе. Иначе вас бы там не было.
Это точка А.
Точка А это мягкий диван и убеждение - "у меня все равно ничего не получится". Это убеждение, очень удобно - ведь оно позволяет возлеживать дальше.
Точка А это токсичные отношения, которые наполняют вашу жизнь смыслом и яркими эмоциями.
Точка А это не любимая работа (но зато привычная и та где не нужно особо напрягаться).
Точка А это муж к которому давно нет чувств, но зато есть его квартира и деньги.
И есть точка B, куда вам кажется, что вы хотите попасть.
И это та самая интересная работа где много платят, это стройная фигура, ПП, здоровые отношения, бег по утрам, новенькая машина и квартира.
Согласитесь многое из перечисленного не требует каких-то особых навыков, знаний или "пресловутой веры в себя".
Чтобы купить машину не нужно верить в себя, нужны деньги.
Чтобы начать бегать, не надо сражаться со своими страхами или комлпексами. Просто выходишь и бежишь.
Чтобы сменить работу, нужно начать ее искать, отправлять резюме, общаться с рекрутерами - и для этого не надо быть семь пядей во лбу. И даже когда есть волнение и не 100 процентная уверенность в себе - действие возможно!
Зато, однозначно, все из перечисленного требует усилий, напряжения, изменений, преодоления собственной инертности.
И вот многие на этапе столкновения с тем, что вообще-то надо что-то делать на пути к своей мечте, попросту забивают.
Вот бы за них бы кто все сделал.
В итоге возникает конфликт между тем, что есть и тем чего якобы хочется.
Хочу стройное тело - но ничего для этого не делаю и жру как не в себя.
Хочу отношений - но лень ходить на свидания.
Хочу собственную квартиру больших размеров - но спускаю все деньги на развлечения и шопинг.
Так может реальные желания: жрать, развлекаться и быть в одиночестве?
И надо наконец-то это признать и принять?
Разумеется есть программы и форматы человеческого мышления, связанные с травматичным опытом, которые влияют на траекторию его движения. Которые могут мешать мне (и всём остальным) добраться до точки B.
Но ведь до точки А я как-то добралась?
И не страх, не комплексы, не отсутствие веры в себя, мне не помешали? Так может я (как и все остальные) ленюсь (или просто не вижу смысла для себя что-то менять ), даже и не осознаю этого? И пытаюсь построить над этим искусственные мечты и цели, создать искусственную мотивацию ( на самом деле я это не хочу - но было бы неплохо хотеть) и проваливаюсь из-за этого во внутренние конфликты.
Понятно, что всё, что пыталось тут донестись довольно однобоко и еще бы неплохо разобраться почему я хочу только жрать, развлекаться и что вообще за этим стоит.
Да и воля вещь генетически обусловленная с точки зрения нейробиологии.
Т.е. как бы грустно это не звучало, люди не равны. И способность к волевым усилиям им "насыпали" в разном количестве. Как и в разном количестве нам насыпали возможность синтезировать эндорфины и серотонин.
Меня походу обделили этими самыми способностями. 😒😢
Но на уровне психологии, неплохо бы проверить себя и свои желания на предмет того, а делаю ли я хоть что-то чтобы приблизиться к ним? Хотя бы посильные шаги? Хотя бы в своем ритме? Делаю ли? А если не делаю совсем ничего, то так ли я действительно этого хочу?
Спасибо Любови Вороновой и другим психологам, которых я успела изучить, за интересные теории, предположения и примеры. Очень часто примеры ситуаций и истории из жизни похожы на мою канитель, что заставляет хотя бы попытаться изменить ситуацию.
