Очень много в литературе и интернете, последнее время, встречаю информации о том, что женщине, у которой есть дети, семья себя нужно баловать. Каждая женщина должна иногда позволять себе радости и малые удовольствия.
Вот несколько причин, которые я смогла для себя обозначить:
1. Поддержание эмоционального здоровья
Женщины, ведущие активную жизнь, могут испытывать стресс и усталость. Баловство, будь то посещение спа, вкусный десерт или простое времяпровождение в уединении, помогает восстановить эмоциональное равновесие. Это не только улучшает настроение, но и помогает лучше справляться с повседневными трудностями.
2. Пример для детей
Когда мама уделяет время себе и заботится о своем самочувствии, она подает пример своим детям. Они видят, что уважение к себе и собственным потребностям — это нормально. Это помогает формировать у них здоровое отношение к заботе о себе, что они перенесут во взрослую жизнь.
3. Улучшение отношений с мужем
Женщина, которая заботится о себе, становится более привлекательной и уверенной. Это может положительно сказаться на отношениях с мужем, так как счастливый и удовлетворенный человек создает позитивную атмосферу вокруг себя.
4. Восстановление энергии
Забота о себе позволяет восполнить запасы энергии. Это может быть физическая активность, хобби или даже пару минут тишины и покоя. Как только женщина наполняется энергией, ей легче заниматься детьми и домашними делами.
5. Личное развитие
Баловать себя — это не только про отдых и удовольствие, но и про личное развитие. Это может быть курсы, занятия спортом или изучение чего-то нового. Каждая такая инвестиция в себя помогает женщине расти и открывать новые горизонты.
Несколько раз замечала, что если мне на глаза постоянно попадается какая-то информация, то нужно обратить на это внимание. Это вселенная даёт знак 😁.
Вот после того, как в разных источниках мне снова и снова стали попадаться мысли о том, что женщина должна уделять себе время, я задумалась...
Себе я давно не уделяю ни внимания, ни времени, ни денег 🤭 ну пишу как есть...
Всегда есть более важные цели и задачи.
И вот, как водится, с понедельника у меня новая жизнь.
Сегодня четверг, можно сделать первые выводы.
Несмотря на то, что неделя тяжёлая - начало учебного года 😵💫, я, в общем-то пока молодцом🤞.
Я разрешила себе 30 мнут тишины в обеденный сон младшей дочери. Она спит, а я в горизонтальном положении или читаю, или тоже сплю. Ставлю будильник и 30 минут отдыхаю (без телефона). Могу перед этим стирку забросить, это такая хитрость... Я лежу, но дела то делаются...
Еще я разрешила себе сладкое. Знаю, что все кругом от сладкого поголовно отказываются, а я против течения. Я разрешила себе шоколад. И ничего страшного не произошло. Солнце не свалилось с небес.
Кофе с шоколадом, а если ещё и в одиночестве - это как сеанс массажа примерно по уровню наслаждения))) только не антицеллюлитного 😆
И, самое главное, я купила себе очки.
Нормальные очки от солнца, которые не могла купить года два, все денег было жалко.
И что хочу сказать, уделяя время себе, женщины не только улучшают свое качество жизни, но и делают более счастливым свое окружение.
Поэтому, несмотря на занятость и заботы о детях, не стоит забывать о том, что маленькие радости — это важная часть жизни, которая помогает оставаться гармоничной и счастливой, хотя бы не вечно орущей.
