По старой памяти повторяла их, хотя и без В. понимала, что они неправильные и только все портят.
Мой учитель говорит: не делай так, Яна!
Я, как прилежный ученик, стараюсь контролировать себя.
Я учусь молчать.
Раньше я думала, что так делают слабаки и рохли. А сейчас понимаю, что эмоции мои бежали всегда впереди меня, из-за этого я допускала кучу дурацких ошибок.
Теперь я контролирую, по крайней мере ОЧЕНЬ стараюсь.
Каждый раз, когда подкатывает желание, одергиваю себя. Верю, что смогу делать это очень скоро на автомате, а потом и вовсе забуду о своих этих четырех дурацких принципах.
Замолчи, если собираешься читать нотации, воспитывать, переубеждать, настаивать на истинности своего мнения. Просто заткнись и дай ему высказаться, выдать свое.
Замолчи и перестань, если собираешься давить на жалость, выставлять себя жертвой, сообщать о своей усталости и о желании быстро получить внимание, любовь, поддержку именно таким образом.
Замолчи, если ты осознаешь, что от своей беспомощности ты поднимаешь тон, переходишь на крик. Ты не можешь выразить мысль обычными словами и спокойным тоном, криком ты ничего больше того, что есть на эту секунду не добьешься, только перевернешь ситуацию в негативную сторону (для себя прежде всего).
Замолчи, если начинаешь переходить на личности. Это вообще табу, за нарушение этого пункта вообще нет прощения.
Сидели с ним как-то, обсуждали мою проблему (на работе сложился конфликт, небольшой и в принципе малозначительный, но все же). Говорю: жаль, что я не родилась мужиком, было бы проще жить. А он мне пальцем на мою карту "ЗАМОЛЧИ" указывает - вот так проще жить, Ян.
Попробую.
