Познание себя — ключевой аспект личностного роста. Осознание собственных чувств и потребностей, а также умение прислушиваться к собственным мыслям и желаниям, позволяет избавиться от бесполезного багажа прошлого и своевременно менять направление, если выбранный ранее путь не соответствует вашим сегодняшним стремлениям. Например, при смене работы без анализа предыдущих ошибок и непонимания собственных потребностей, сильных и слабых сторон личности (это может быть страх перед ответственностью или склонность к перфекционизму) на новой работе это так же быстро приведет к выгоранию.
В личной жизни часто невольно повторяются ошибки: выбираются партнеры, которые подавляют или страдают от зависимостей. Стоит признать, что проблема заключается в нас самих, а не в каком-то проклятье предков или неудаче. Так же происходит и с неспособностью дать себе отдых: рвение делать одно и то же, не останавливаясь, чтобы подумать, расслабляться и услышать себя, чтобы избежать повторения прошлых ошибок и сделать правильный выбор.
Необходимо учится уважать и анализировать свои эмоции, потому что они направляют туда, где будет комфортно. Когда вы находитесь в состоянии довольства, вы становитесь источником спокойствия для окружающих, и это позитивно сказывается на всех, кто рядом с вами.
Если Вы хотите решить свою проблему, или, возможно, вам хочется более высокого качества жизни, достичь большего успеха во всех сферах жизни – записаться ко мне на консультацию можно через форму записи на моём сайте. Мой Телеграм-канал: Сивач Н. | Психоанализ.
