Сколиоз — это проблема детства. Если искривление произошло в более зрелом возрасте, то здесь стоит подразумевать развитие остеохондроза.
Однако, даже несмотря на то, что сама проблема с позвоночником зарождается далеко в детстве, решить её можно и в подростковом возрасте.
Но обо всём по порядку.
Ошибочно полагать, что сколиоз — это проблема только внешнего вида. На самом же деле последствия заболевания уходят далеко вглубь организма, поражая внутренние органы и системы.
Всё дело в том, что неправильное положение позвонков приводит к сдавливанию как артерий, так и мышц, а общий их спазм становится причиной нарушений иннервации. Конечно, если наступает спазмирование и изменение иннервации органа или ткани, развивается дефицит, что приводит к голоданию и отказу от работы (со стороны органа).
Вот и получается, вроде только внешне изменились, а проблема развивается ещё и глубже.
Кроме того, искривление и смещение становятся прямой причиной смещения собственно органов.
Конечно, взять те же почки, которые по определению не находятся на одном уровне, однако, с развитием сколиоза вы рискуете столкнуться с их полной асимметрией. Впрочем, перемещаться могут остальные (непарные) органы.
Важный факт!
Если у вашего ребёнка сколиоз, делайте всё возможное, чтобы вылечить его уже сейчас.
Плюс ко всему, время ограничено: у мальчиков до 16 лет, у девочек до 14 лет.
После этого периода внимание на этой проблеме можно ослабить, ибо формирование костной ткани позвоночника завершено и уже не будет необратимых последствий.
❗️ Чем раньше вы займетесь этой проблемой, тем лучше.
И всё же, прежде чем разбираться с лечением, следует рассмотреть причины развития сколиоза:
1. Нарушение работы внутренних органов, в частности опущение почек.
Здесь работает немного обратный процесс: не сам позвоночник стягивает органы, а непосредственно сами органы утягивают ближайшие ткани / мышцы, которые впоследствии изменяют и положение позвонков.
2. Травма позвоночника или других костных структур во время родов.
Эта причина, к сожалению, часто встречается. Всё это из-за того, что матери не готовят свой организм к рождению ребенка ДО ЗАЧАТИЯ, а также из-за непрофессионализма и безразличия медицинского персонала, участвующего в родовспоможении.
3.Бытовые травмы позвоночника.
Если вы заметили, что ваш ребенок упал или ударился позвоночником, внимательно осмотрите место ушиба, и если ушиб был сильным, сходите к врачу-невропатологу или к остеопату (мануальному терапевту).
Не исключено, что после таких травм мог сместиться один или несколько позвонков. Тем более в самом раннем возрасте, когда сами косточки весьма мягкие и подвижные (да, перелом получить сложно, но смещение легко).
4. Не водите ребенка за ручку.
По крайней мере, постарайтесь делать это как можно реже. Из-за большой разницы в росте ваш ребенок вынужден ходить с одной поднятой рукой, что вместе с динамическими нагрузками во время ходьбы приводит к смещению позвонков в грудном отделе позвоночника и запуску процесса развития сколиоза.
Помимо этого, многие детки начинают тянуться на носочках, вновь перекидывая центр тяжести.
5.Прививайте здоровый образ жизни, приучайте к ежедневной гимнастике.
Если спина подвижна и гибка, то риск развития сколиоза резко уменьшается.
❗️ Но стоит заметить, что часто искривление можно встретить даже у танцоров (которые вроде всегда с прямой спиной); здесь проблема в усиленных и неправильно распределённых тренировках.
В общем-то, режим занятий и отдыха также следует соблюдать.
6.Стрессовый фактор.
Если вы любите драконовские методы воспитания ребенка, то знайте, что от этого тоже может развиться сколиоз, не говоря уже о психологических травмах.
Ведь когда вы подвергаете ребенка стрессу, у него могут спазмироваться мышцы (особенно в верхнегрудном и шейном отделе позвоночника).
А с точки зрения психологии малыш будет стараться скрыться от вас, постоянно опуская голову и как бы вжимая её в плечи, что также приводит к смещению.
Создавайте в семье уют и гармонию.
❗️ Касаемо лечения, отвечу сразу на распространённый вопрос — существует ли медикаментозный вариант?
Нет, и вряд ли будет, так как воздействовать на позвонки посредством медикаментов просто невозможно, да и во многих случаях опасно.
Так что на данный момент наиболее эффективным методом лечения сколиоза являются остеопатия, массаж, висцеральная терапия.
Простыми словами, важным фактором выступает непосредственная работа с мышечным корсетом.
❗️ Обязательно при проведении сеансов массажа, а также некоторое время после полного курса необходимо заниматься гимнастикой и закреплять достигнутый результат.
Конечно, больший результат будет у тех, кто постоянно контролирует малыша, не стоит идти на повод и переносить очередное занятие. Да, во многом это скучно, но всегда можно придумать альтернативные игровые варианты.
Комплекс упражнений лучше всего брать у специалиста, потому что у каждого сколиоза есть свои нюансы.
Если такой возможности нет, можно использовать йогу или те упражнения, которые симметрично укрепляют мышцы спины и живота.
Ниже вы можете увидеть некоторые упражнения из йоги, полезные при сколиозе.
❗️ Но поймите, просто гимнастика и укрепление мышечного корсета без сеансов профессионального массажа бесполезны или даже вредны. Ведь если вы накачаете мышцы, спазмы ещё с большей силой будут искривлять позвоночник. Как правило, один курс массажа может состоять из 10 до 15 сеансов, но всё подбирается в индивидуальном порядке.
И вот ещё что.
❗️ Корсет при сколиозе приносит вред.
Здесь развивается закон “костылей”, который гласит, что “костыль может привести к временному комфорту, но обязательно приведёт к значительным ухудшениям в целом”.
Простыми словами, да, вы дадите опору мышце, но это и расслабит её от действий, ведь зачем работать, если постоянно что-то удерживает и помогает.
Хотя есть случаи, когда корсет ВРЕМЕННО необходим для коррекции положения рёбер, но это частный случай.
Насчёт ЛФК, скажу так: если работать комплексно, результат будет, а просто шаблонные тренировки из сети дадут лишь отрицательный эффект.
Можно ли помочь себе во взрослом возрасте?
В теории да, на практике сказать сложно. Вы поймите, что в данном случае сколиоз развивался несколько десятков лет, организм попросту привык к такому положению, и вряд ли легко вернётся в физиологическое состояние. Тем не менее, попробовать вы можете, просто учитывайте, что работа вдвойне сложна, да и затратна по времени.
Если у вас возникли еще вопросы по сколиозу, задавайте в комментариях, не стесняйтесь.
Берегите себя и будьте счастливы при любой возможности!
Внимание: данный материал носит информационный характер. В каждом конкретном случае рекомендую обратиться к специалисту.
